يصعب على الأمهات منع الأطفال من تناول الحلوى والمشروبات الغازية، وتستخدمها بعض الأمهات لتشجيع أطفالهن على الرغم من أضرارها.ولتجنبي طفلك مخاطرها عليكِ باستبدالها بأخرى صحية:-
لاحظي الأنواع المحببة لطفلك من الحلوى والعصائر الجاهزة.
- حاولي تقليد تلك الأطعمة قدر الإمكان بنفس الشكل والمذاق.
- ضعي الأطعمة التي تصنعيها في المنزل في أكياس تشبه الحلوى المعلبة.
- علمي طفلك دائمًا أضرار الأطعمة الخارجية وفوائد الأطعمة الصحية، التي تصنع في المنزل.
- دعي طفلك يعاونك في صنع تلك الأطعمة الصحية بيده مما يحفزه على تناولها.
رد مع اقتباس
