يعتبر قصر النظر وضعفه من أكثر أمراض العين شيوعاً في هذا العصر، فهو من المشاكل التي تصيب العين لأسباب عديدة، وهو غير مرتبط بالتقدم في العمر فقط، إنما قد ترجع أسبابه لكثرة التركيز وإرهاق العين كما هو الحال لدى الصغار،
إلى جانب تعرض أعيننا لضغط بسبب استخدام التكنولوجيا، وأجهزة الخليوي وكثرة التطبيقات والألعاب والعمل على مواقع التواصل الاجتماعي، فجميع هذه الأمور تزيد مشكلة ضعف النظر لدى غالبية الناس.
وإن كان المصاب بهذه الحالات لابد له من زيارة الطبيب المختص لعلاجها، فإن هناك بعض المواد الغذائية، التي من خلال المواظبة على استخدامها أن نتفادى تفاقم هذه المشكلة، أو على الأقل تقوية العين لتكون قادرة على التغلب عليها. إليكم بعض الوصفات التي يقال إنها فعالة وتساعد على تقوية النظر:
- غسل العيون بعصير الخس قبل النوم.
- شرب عصير الطماطم وعصر الجزر الطازج
- غلي لتر من الماء، ثم يضاف إليه قدر ملعقة صغيرة من عشبة الخبيزة ويترك الوعاء حتى يبرد، ويشرب من هذا المزيج ثلاثة أكواب يومياً.
رد مع اقتباس
