إذا كنتِ تبحثين عن أسهل طريقة تخلصك من الوزن الزائد وتنقي جسدك من السموم، فعليكِ بهذا المشروب الساحر المكون من الفواكه والخضار الطازج معاً فهو غني بالفيتامينات والألياف التي تمد الجسم بالطاقة والقوة طوال اليوم،
وإليكِ مقادير هذا المشروب التي تكفي لصنع 3 أكواب من العصير:
ـ 2 كوب من السبانخ.
ـ3 حبات من الجزر.
ـ نصف باقة من البقدونس.
ـ نصف باقة من النعناع.
ـ نصف حبة من الخيار.
ـ ¼ رأس من خضار الكرفس.
وتضرب جميعها فى الخلاط وبالهناء والشفاء.
رد مع اقتباس
