النظريات التعبيرية للكذب
يعتقد الناس غالبا بأن الكذب وسيلة ناجحة؛ يمكنهم استخدمه لتفادي العقاب و الألم؛ و لكنهم لم يدركوا بأنهم إذا استمروا بهذه العادة؛ سيصبح الكذب جزءا منهم، و طبيعة ثانية لهم.
يصبح للشخص ملف عقلي يزداد قوة في كل مرة يستخدم فيها الكذب؛ أما إذا كان يدرك نتيجة كذبه؛ فهو لا يرى هذه الصورة واضحة بالنسبة له, و يتمنى في داخله ألا يكتشف الآخرين أنه يكذب؛ و مع مرور الوقت تكون النتيجة استخدام الكذب التلقائي دون الدراية بذلك؛ فيصبح الكذب جزءا لا يتجزأ من سلوكايت الفرد و تصرفاته.
الكاذب قد ترتبط مع سلوكياته مؤشرات معينة غير لفظية؛ مثل: سلوك الابتسامة، و احمرار الوجه، و حركات الجسم و الأطراف، و حركات الرأس، و تجنب الالتقاء البصري، و التعرق، و ارتفاع ضغط الدم، و زيادة دقات القلب، و أخطاء اللغة: كالتأتاة، و التلعثم، و الصمت، و التردد.
بهذه السلوكيات قد يُحْكَم على الفرد ببساطة بأنه كاذب.
و تفسر العديد من الدراسات مقدرة السلوكيات غير اللفظية للكاذب؛ كدلالات على سلوك الكذب؛ لأسباب عديدة أهمها: صعوبة التركيز في الدلالات غير اللفظية و اللفظية معا في نفس الوقت لدى الكاذب، و فشل الكاذب في ضبط الدلالات نتيجة الضغوطات النفسية؛ مما يفقد الكاذب التركيز على السلوك اللفظي لجعل الكذبة قابلة للتصديق.
كذلك تشير بعض الدراسات إلى أن البعض يشعرون بالذنب أو بتأنيب الضمير أو القلق الزائد؛ مما يظهر هذه الدلالات بشكل واضح خلال عملية ممارسة سلوك الكذب؛ و ذلك لأنها تستهلك جزءا كبيرا من طاقة الإنسان العقلية؛ التي يفترض أن توجه نحو صياغة كذبة قابلة للتصديق.
لماذا يقلل الكذب من احترامك لنفسك؟
تغريد
على الرغم من معرفة الأشخاص لمساوئ الكذب و تبعياته, على سلوكهم, و على الآخرين, إلا أنهم يحبذون القيام بذلك في بعض الأحيان, ظنا منهم بالهروب و الإختباء من واجهة الحقيقية, و كما يؤثر الكذب على العلاقة بين الأشخاص, فإنه يؤثر على علاقة الشخص بنفسه, بطريقة سلبية, عن طريق التقليل من احترامها, بالإضافة غلى العديد من الأمور الأخرى كالتالي:
يهز الكذب الثقة بالنفس
يعمل الكذب على زعزعة ثقة الآخرين, مما يؤدي إلى نشوء الكثير من الصراعات و الخلافات, لذلك سمي الصدق بمفتاح النجاة, الذي يزيد من ثقة الأشخاص بأنفسهم, و يساهم في تحسين احترامهم لذاتهم.
قول الحقيقية يزيد من شجاعة الأشخاص
قد يكون قول الحقيقية في بعض الأحيان صعبا و محرجا, خاصة عندما يكون الصدق جارحا لبعض الاشخاص, إلا أنه يظهر مدى شجاعة الأشخاص, و يزيد من تقدير الآخرين لهم مهما كانت الظروف.
قول الحقيقة تقلل من التوتر و الإجهاد
تقل مستويات التوتر بقول الحقيقة, التي تزيد من شعور الأشخاص بالهدوء و الإسترخاء, بحيث تبدأ أجسامهم بإفراز هرمون السعادة, الذي يعزز مزاجهم الجيد, و يجعلهم في غاية النشاط و الرضا.
الكذب هو أحد أعراض المشاكل الكبيرة
عندما يشعر شخص ما بضرورة استخدام الكذب في كل الأمور, حتى التافه منها, فإن ذلك يدل على وجود مشكلة كبيرة في حياته, تجعله كذلك, الأمر الذي يتطلب السيطرة عليه و التوقف, لمنع تفشي الموضوع بشكل يؤثر على نفسية الأشخاص أنفسهم.
الكذب يخلق الصراع الداخلي
يشكك الكذب من قدرات الأشخاص بحيث يزيد من غضبهم و توترهم, مما ينتج عنه مزاجية متضاربة, تزيد من المشاكل النفسية, و تقلل من الثقة و الإحترام للنفس.
الحرمان من مشاركة مشاعر الإنجاز
يسبب الكذب في بعض الأحيان من حرمان الأشخاص مشاركتهم لإنجازاتهم, خاصة إذا تمت هذه الإنجازات بالطرق الملتوية, وغير الصحيحة, بحيث يفقد الأشخاص متعتهم في الحديث عنها, بالإضافة إلى زيادة شعورهم بقلة الإحترام و عدم الثقة.
3 حالات لا بأس بها من الكذب دون الشعور بالذنب
الكذب في الحقيقة ليس أمرا جيدا لتخطي المشاكل الحياتية. لنواجهه الأمر، غالبا ما يسبب الكذب الكثير من المشاكل الأخرى، ويفسد لنا ثقتنا بأنفسنا ونزاهتنا، ويضر بالآخرين، فيعمل على انهيار الروابط الاجتماعية وانعدام الثقة بمن حولنا.
الكذب يجعلنا نبدو سيئين حقا، وفي أسوأ السيناريوهات يمكن أن يسبب لنا الكثير من المتاعب مع أرباب العمل أو حتى مع القانون. ويكشف الكذب القهري المشاكل الداخلية التي تحتاج إلى معالجة أعمق.
لكن نادرا ما تصمد المطلقات في الحياة، حتى الكذب له مكانه في مجتمعاتنا. لكن هناك بعض الحالات التي يكون فيها الكذب في الواقع أفضل من قول الحقيقة:
المحافظة على الذات:
هذا أمر بديهي، إذا كنت تحت أي تهديد بالخطر، عليك إيجاد أي طريقة للكذب لتخليصك ومساعدتك في موقفك. الكثير منا مبرمجون على عدم الكذب عندما نواجه خطرا فعلي، فلا يحدث لنا أن نستطيع الكذب. لكن إذا شعرت أن حياتك مهددة بشيء، عليك التفكير بما يخرجك من الموقف بسلام حتى لو كان الحل هو الكذب.
على سبيل المثال، لو طرق شخص مشبوه باب بيتك، بإمكانك إخباره أنك لست وحدك في المنزل أو التظاهر بذلك بشتى الطرق. أو لو كان من المحتمل تعرض الفتاة للاغتصاب، بإمكانها إخبار ذلك الشخص أن لديها مرضا من الأمراض المنتقلة جنسيا.
حماية النفس
حماية الجسد هو ليس الأمر الوحيد الذي علينا الدفاع عنه، أحيانا نحن بحاجة لحماية أنفسنا ومشاعرنا وعواطفنا، أو حياتنا الشخصية والخصوصية من الأشخاص الآخرين. فلا بأس من تجنب الأسئلة الفضولية الموجهة لك والاكتفاء بالقول بأنك بخير لكنك تشعر بالقليل من الإرهاق فقط، حتى لو شعرت أن حياتك تعمها الفوضى. و لا بأس أن تخفي دينك أو بلدك إذا كنت خائفا من رب العمل المتعصب والقيل والقال في المكتب.
من الأفضل تجنب الحديث بالأمور المتعلقة بالأشياء التي ترغب بإخفائها أو عدم كشفها أمام الآخرين، لكن في بعض الأحيان قد تعلق في حالة معينة حيث يكون الشخص الذي أمامك مصرا على السؤال ويضعك في بقعة غير مريحة، فكذبة بسيطة قد تكون أفضل حل للخروج من هذا الوضع.
عندما تكون مشاعر شخص آخر على المحك
في بعض الأحيان لا يكون الكذب لصالح حماية مشاعرنا، وإنما لحماية مشاعر أشخاص آخرين. فلا بأس بإخفاء المشاكل الأسرية عن الأطفال والتظاهر بالمثالية أمامهم حماية لمشاعرهم، فلا داعي لتقولي لطفلك بأن والده لم يحضر حفلة عيد ميلاده لذهابه للسهر مع أصدقائه، بإمكانك إخباره أن والده مشغول بالعمل بدلا من ذلك حتى لا تجرحي مشاعر الطفل. ولا بأس بأن تخبري زوجك أنك سعيدة جدا معه عندما يسألك ذلك بدلا من جرح مشاعره بإخباره حقيقة وصول علاقتك الزوجية معه إلى الملل.
الكذب ليس الخيار الأفضل، لكن الصدق في بعض الحالات قد يكون قاسيا ووحشيا بعض الشيء، ولا يؤدي إلى حل أي شيء.
إشارات تخبرك ما إذا كان الشخص الذي أمامك يكذب
إن الكذب من الصفات السيئة التي يرفضها الجميع, بالرغم من أن الكثير قد يلجأ إليها في بعض الأحيان لإقناعك بغير الحقيقة لأي غرض, و من الأشياء المزعجة هي أن تكتشف أن أحدا قد كذب عليك, و لم تستطع أكتشاف ذلك إلا لاحقا, و قدرتك على أكتشاف الكذب في نفس اللحظة سيجعلك تنجو من محاولات الخداع التي قد تقع ضحيتها, و تحميك من النتائج السيئة التي قد تترتب عليك بسبب تصدقيك لهذه الكذبة, فيما يلي بعض العلامات التي تساعدك في اكتشاف الكذب أنيا:-
كثرة التفاصيل حول الموضوع أن أحساس الشخص الذي يروي الكذبة بأنه يجب أن يقنعك بشي يعلم أنه غير حقيقي سيجعله يدمج الكثير من التفاصيل الدقيقة, و يحاول الاستشهاد بها مع أنها قد تكون بعيده عن موضوع روايته, مثل أن يقول: “هل تذكر يوم خرجنا لتناول طعام الغداء معا, بعد أن عدت إلى المكتب, حصل كذا و كذا”, قد يذكر أي أحد منا بعض التفاصيل, و لكن وجودها الزائد عن الحد في رواية أحدهم هي محاولة لوضع صورة مزيفة في إطار جميل, حتى تصدق ما يقول. سلوكه غير المألوف إذا كنت تعرف شخص بشكل جيد, فهذا سيجعل أمر اكتشاف كذبه سهلا, فتغير أسلوب الحديث, و استخدام مصطلحات غريبة علية, أو نبرة صوته المتقلبة, و غيرها من السلوكيات, قد تكون دليلا على أنه يروي قصة غير واقعية. ابتعاده عن التواصل البصري إذا كان الشخص المتحدث غير بارع في الكذب, فإنه سيبتعد عن التواصل البصري معك أثاء قيامه برواية كذبة ما, ففي اعتقاده أن التواصل البصري سيكشفه أمامك بشكل مباشر, و هو فعلا على حق فالتواصل البصري يكشف الكثير من الكذب, فتجده يشيح ببصره بكل الاتجاهات في محاولة لعدم النظر إليك أثناء الحديث. الحركة الزائدة عن الطبيعي ستجد الشخص الذي يكذب يتحرك بصورة كبيرة أثناء رواية كذبته, فهو عادة ما يحاول إشغال يديه بطريقة دائمة, مثل العبث في الاشياء أمامه, أو لمس أنفه إذنه أو قدمية حتى, وهذا يدل على غياب الثقة و الثبات,اللتان من الطبيعي أن يفتقر لهما الشخص أثناء الكذب. تغير الموضوع إذا ما حاولت العودة إليه بعد أن ينهي الشخص رواية كذبته, فهو عادة ما يحاول تغير الموضوع, حتى لا يتعرض للأسئلة التي تكشف التناقض, أو نسيانه لبعض ما قال, فمن السهل أن ينسى الشخص الأمور غير الواقعية, و التي افتعلها لحظة حديثة, و كذلك سيحاول قطع أي طريق تعود بالحديث إلى قصته التي رواها في وقت أخر من الجلسة. تعابير الوجة الخاطئة و المتأخرة قد يروي الشخص موقف مضحك أثناء روايته للكذبه, و لكنه لا يضحك مباشرة, بل يضحك بعد أن يراك قد عبرة بالضحك كردة فعل على ما قال, أو أي ردة فعل أخرى, لو كان هذا الشخص يسترجع فعلا حدث مسجل في ذاكرته, لظهرت ردة فعل و تعابير حقيقة أثناء ذكره للموقف, أو حتى قبل ذلك بأجراء من الثانية, فهو عندما يروي رواية حصلت فعلا, سيستعيد المواقف و المشاعر المرتبطة بها في نفس الوقت, بينما عندما يروي شيء غير واقعي, فإن سيركب تعبير وجه وردة فعله في نفس اللحظة مما يجعلها غير مناسبة, أو تأتي متأخرة عن الحدث. الغضب قد يلجأ راوي الكذبة إلى الغضب في معظم الحالات التي تناقشه فيها في تفاصيل روايته, و خصوصا إذا شعر أنك لا تصدقه, فهو سيقدم على الغضب و افتعال ردة فعل عنيفة, حتى ينهي الحديث أو النقاش, و غالبا ما سيسألك بطريقة عصبية و استنكارية “ألا تصدقني ؟!؟!؟!”
طرق لمواجهة الشخص الكاذب
يعتبر الكذب أمر مزمن لبعض الأشخاص فلا يكادون يتفوهون بكلمة حتى تكون كذب, و يعتبر الكذب من أكثر الأمور المزعجة للأشخاص الغير كاذبين, ومن أسوأ المواقف تلك التي يتم الكذب عليهم بها, و للتعامل مع مثل هذه المواقف يتوجب على المرء معرفة كيف يمكنه أن يواجه شخص يتسم بالكذب, و للتعرف على الطرق المناسبة لمواجهة مثل هؤلاء الأشخاص, في ما يلي أهم و أبرز هذه الطرق.
الثقة بالغريزة
إن من أو النصائح التي يمكن أن يتبعها المرء لمواجهة الشخص الكاذب, هي أن يمتلك الثقة الكافية بغريزته و حدسه, ففي الغالب يشعر المرء بالغمامة تلفه عندما يصدق أمر ليس صحيحا, أو حين يصغي لشخص كاذب و يحاول تظليله.
التحقق
إن من أهم الخطوات التي يتوجب على المرء أن يراعيها أثناء مواجهة شخص كاذب, هي التحقق من الصواب ليتمكن من مواجهة الكاذب بالأدلة و البراهين, و من الطرق التي يمكن التحقق من خلالها عن الصواب, سؤال بعض الأشخاص الذين لديهم صله بالأمر أو ربما على إطلاع به, و الجدير بالذكر أنه لا يتوجب على المر أن يعتمد على علامات الكذب الظاهر و التي يتم تداولها كثيرا على الإنترنت.
التجهيز
بعد جمع الأدلة الكافية و التحقق من الصواب, يتوجب على المرء أن يقوم بتجهيز كل هذه الأدوات بالطريق المناسبة لمواجهة هذا الشخص الكاذب, حيث أنه يمكن له أن يستمر بالكذب و ينكر كل الإدعاءات ضده, و بالتالي من أفضل التجهيزات, هو تحضير برهان ملموس إن أمكن بحيث لا يمكن له التهرب من الحقيقة.
المواجهة
بعد تجهيز جميع الأدوات للمواجهة و حين يحين الوقت, يعتبر من الخطاء بداية المواجهة بطريقة هجومية و استخدام ألفاظ حادة, مثل أنت كاذب و ما إلى ذلك, فهذا سيقود الشخص الكاذب لوضعية دفاعية بشكل تلقائي و بالتالي فأنه لن يكون هناك أي فائدة من المواجهة, و لذلك يفضل البدء بإظهار الأدلة بشكل لطيف, و إخبار الشخص الكاذب بأن هناك شك من بداية الأمر مما أدى لإجراء بعض التحقيقات للحصول على هذه الأدلة, و ثم يمكن التطرق للمواضيع الأخرى بشكل تدريجي كمعرفة ما هي الحقيق.
رد مع اقتباس
