سلطة السلطعون والبصل الأخضر لرجيم صحي
سلطة السلطعون والبصل الأخضر لرجيم صحي
الجمعة 13-02-2015 00:52
بيروت_ نت
قدم الشيف نوفل العامري وصفة سلطة السلطعون والبصل الأخضر خصيصا لمطبخ ، وصفة صحية ومناسبة للرجيم، جربيها لحمية غذائية سليمة
المقادير
3 حبات من السلطعون (سرطان البحر)
حبتان من البصل الأخضر
5 ملاعق كبيرة من خل التفاح
طريقة التحضير
1. قطّعي لحم السلطعون، إلى شرائح طويلة.
2. افرمي الجزء الأخضر من كلّ حبة من البصل، وانثريه فوق شرائح السلطعون.
3. اسكبي خل التفاح على هذه السلطة، ونكهيها بالريحان.
(هذه المقادير تكفي شخصين).
رد مع اقتباس
