يساعد الموز على التغلب على عدد كبير من الامراض ، لذلك يجب أن تضاف الى غذائنا اليومي:
الأكتئاب:
الموز يحتوي على عنصر ترايبتوفان ، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم الى سيروتونين ، المعروف أنه يجعلك تشعر بالراحة والأسترخاء ويحسن المزاج و يجعلك تشعر بالسعادة .
فقر الدم :
يحتوي الموز على نسبة عالية من الحديد الذي يقوم بتحفيز إنتاج الهيموغلوبين في الدم .
ضغط الدم :
يحتوي الموز نسبة عالية من البوتاسيوم المنخفض الملح ، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.
قوة الدماغ :
200 طالب في مدرسة تويكنهام ( ميدلسكس ) ( إنجلترا ) ساعدهم تناول الموز خلال الأمتحانات في وجبة الأفطار ، و الفسحة ،و في وقت الغداء في تحفيز قدرة الدماغ ، حيث يجعلهم أكثر إنتباها.
الأمساك :
يحتوي الموز على نسبة عالية من الألياف ، لذلك فهو يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء الى أدوية مسهلة .
الحموضة المعوية :
واحدة من أسرع الطرق لمعالجة الصداع هو مشروب الموز بالعسل لأن الموز يعالج الحموضه و يهدئ المعدة .
الثآيل ( الدمامل ):
تأخذ قطعة من قشرة الموز وتوضع على ثؤلول ، من الجانب الأصفر الخارجي على الجلد بشريط لاصق .
السكتات الدماغية:
يقلل تناول الموز خطر الموت بالسكتة الدماغية 40%.
الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي ، يساعد على جعل نبض القلب متوازنا. وإرسال الأوكسجين الى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم.
الأظطرابات العاطفية ( الموسمية ):
الموز يمكن ان يساعد الذين يعانون من الحزن ، لأنه يحتوي على محسن المزاج الطبيعي التربتوفان .
التدخين وإستعمال التبغ :
يساعد الموز في الأقلاع عن التدخين .
رد مع اقتباس