شوفي اقري ايات قرآنية وسبحي واسغفري وحاولي تدخلين للحمام تسبحين ومن تطلعين راح يكون جسمج مرتاح ومسترخي وخامل حطي راسج ع المخدة واقري الايات واستغفري وفرغي ذهنج من اي شي وهسه تنامين واذا نمتي متاخرة حاولي تكعدين من وقتيعني الساعه ب8-7 الصبح واشتغلي بالبيت والعبي واركضي وسوي رياضه ولا تنامين بالنهار اببببدا وهسة من يجي الليل يكون جسمج تعبان فتنامين ^-^ واستمري على هالحاله وهسة تعتدل نومتج وتكومين تنامين
رد مع اقتباس
