النتائج 1 إلى 10 من 10
الموضوع:

نصائح لمحاربة الشيخوخة في سن الـ25

الزوار من محركات البحث: 1 المشاهدات : 394 الردود: 9
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    دِقَہღ قَلُبْ
    تاريخ التسجيل: April-2014
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 26,677 المواضيع: 2,578
    صوتيات: 33 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 8507
    آخر نشاط: 27/June/2023
    مقالات المدونة: 20

    نصائح لمحاربة الشيخوخة في سن الـ25







    - ربما لا تعرف الكثيرات أنه في سن الـ25 إلى 35، تبدأ مكونات الجلد المسؤولة عن الصلابة، مثل 'الكولاجين' بالتراجع بشكل بسيط جدا، إضافة إلى حمض 'الهيالورونيك' الذي يتعرض بدوره للاختلال، وتبدأ نسبته في الانخفاض تدريجيا.

    ورغم صغر السن تتأثر البشرة بالتقلبات الشديدة في درجات الحرارة بين الصيف والشتاء، وبعوامل التلوث المختلفة، فتصبح بحاجة إلى ما يعيد إليها نضارتها، ويصون قدرتها على المقاومة.

    لهذا نقدم لكل فتاة في سن الـ25 إلى 35 مجموعة من النصائح الضرورية التي يجب عليها اتباعها للمحافظة على بشرتها، ولمحاربة الشيخوخة.

    أولا: التنظيف بالحليب والسائل المنعش مساء إلى جانب الغسول المنظف صباحا.

    ثانيا: كريم الصباح الذي يحتوي على عامل وقاية من الشمس بقوة 20 إلى 30، ويستخدم الكريم المرطب للبشرة الجافة، وسائل الترطيب الخالي من الدهون للبشرة الدهنية، لأن كون البشرة دهنية لا يعني هذا أنها لا تحتاج إلى ترطيب.

    ثالثا: كريم مهدىء لليل يريح البشرة، ففي هذه المرحلة العمرية تكون عملية تجديد الخلايا في ذروتها أثناء الليل، الأمر الذي يوجب الاعتناء بالبشرة للاستفادة من هذا النشاط وتجنب تعرضها للتجاعيد في المستقبل.

    رابعا: قناع خاص بالترطيب غني بالمواد المرطبة، يستخدم مرة كل أسبوعين لحفظ عامل الترطيب الطبيعي 'إن إم إف' في الجسم.

    خامسا: التغذية.. والتركيز دائما على الأطعمة التي تحتوي على مضادات التأكسد التي تحارب الجذور الحرة، وبشكل خاص التركيز على الخضروات الملونة، والتنويع الدائم في الغذاء، مع اتباع نظام غذائي، وممارسة الرياضة والتمارين التي تساعد عضلات وجهك وجسمك لتبقى صلبة، وتقاوم التجاعيد بدون أي مساعدة.

  2. #2
    من أهل الدار
    منوشة
    تاريخ التسجيل: December-2014
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 1,485 المواضيع: 38
    التقييم: 232
    مزاجي: مبتسم :)
    المهنة: طالبة
    أكلتي المفضلة: برياني
    آخر نشاط: 11/December/2015
    شوكرا الج

  3. #3
    دِقَہღ قَلُبْ
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة princess amona مشاهدة المشاركة
    شوكرا الج
    نورتي عزيزتي

  4. #4
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 75,466 المواضيع: 12,588
    صوتيات: 5 سوالف عراقية: 2
    التقييم: 16970
    مزاجي: حسب الظروف
    المهنة: ضابط في الجيش
    أكلتي المفضلة: الدولمه
    موبايلي: Note 4
    آخر نشاط: 5/March/2016
    الاتصال: إرسال رسالة عبر Yahoo إلى النقيب
    مقالات المدونة: 366
    شكرااااااااااااااااااا للموضوع الجميل

  5. #5
    دِقَہღ قَلُبْ
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة النقيب مشاهدة المشاركة
    شكرااااااااااااااااااا للموضوع الجميل
    نورت نقيب
    ممنونة ع التقيم

  6. #6
    من أهل الدار
    Olaver Queen
    تاريخ التسجيل: February-2015
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 1,482 المواضيع: 9
    التقييم: 192
    مزاجي: متنوع
    أكلتي المفضلة: *سوشي*
    موبايلي: LG
    آخر نشاط: 2/February/2016
    شكرااااا لك ع الموضوع الرائع

  7. #7
    دِقَہღ قَلُبْ
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غضب الليل مشاهدة المشاركة
    شكرااااا لك ع الموضوع الرائع
    العفووو نورت اخي

  8. #8
    صديق فعال
    تاريخ التسجيل: February-2015
    الدولة: العراق-ذي قار
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 524 المواضيع: 7
    التقييم: 95
    مزاجي: هــادئ
    المهنة: طالبه جامعيه
    موبايلي: 3Gs
    آخر نشاط: 12/October/2015
    شكــرااا

  9. #9
    شكرااا

  10. #10
    دِقَہღ قَلُبْ
    نورتي عزيزتي

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال