أينما كانت وجهة السفر، لا بد من أخذ بعض الإحتياطات والإستعدادت لمواجهة المشاكل الطارئة وخاصةً الطبية منها، وذلك لنضمن سفراً صحياً وسعيداً.
إليك هذه النصائح الهامة لقضاء أجمل الأوقات وأنت بكامل صحتك وعافيتك:هناك عدة ارشادات عامة للسفر الصحي منها :- راجعي أقرب مركزاً صحياً أو عيادةً طبيةً واطلبي الإستشارة قبل سفرك بـ 6 – 8 أسابيع
- التزامك بالإرشادات تضمن لك سفراً ناجحاً أياً كان هدفك من السفر: السياحة، العلاج، العمل، الدراسة
- اسألي عن الأمراض المتفشية في البلد الذي تنوي السفر إليه، وتأكدي فيما إذا كنت بحاجةٍ إلى حقنٍ من لقاحاتٍ معينةٍ، واحرصي على أخذ كل المطاعيم التي يوصي بها طبيبك حسب وجهتك سفرك.
جهزي حقيبة السفر الطبية التي يجب أن تشتمل على :
- شرائط وعصابات وضمادات من الشاش وقطب للبثور
- مواد معقمة
- مواد وأدوات واقية من الشمس
- مواد مضادة للحشرات
- بودرة ضد الفطريات
- مسكنات الألم
- مضادات التحسس والإحتقان- مستحضرات لمرض دوار البحر أو دوار الطائرة أو حتى السيارة- أدوية للملاريا أو الإسهال حسب إرشادات الطبيب
- كميةً كافيةً من الأدوية التي اعتدت استخدامها أو التي قد تحتاجين إليها خلال رحلة السفر، وتشمل على علاج الأمراض المزمنة، وأدوات الإسعافات الأولية أو أية أدويةٍ أخرى
ولكن التنبيه الضروري المقدم من كل الأطباء، هو أهمية حمل الأدوية الهامة في حقيبة اليد وليس في حقيبة الملابس خوفاً عليها من التلف والضياع.
رد مع اقتباس