(د ب أ)
أكدت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين أن استيقاظ الرضع ليلاً بشكل متكرر يعتبر أمراً طبيعياً تماماً؛ نظراً لأن إيقاع النوم المنتظم لا يتكون لديهم قبل بلوغ ستة أشهر.
وأضافت الرابطة أنه حتى هذه الفترة غالباً ما تستغرق مراحل النوم من ساعتين إلى ثلاث ساعات، مشيرة إلى أن الرضع يحتاجون في المجمل إلى النوم لمدة من 14 إلى 16 ساعة على مدار 24 ساعة.
ومع بلوغ ستة أشهر إلى عام يتمكن غالبية الرضع من النوم بشكل متواصل ودون انقطاع لمدة 10 ساعات أو أكثر، وبعد بلوغ 12 أو 15 شهراً، تنخفض فترات النوم لدى الأطفال نهاراً؛ حيث غالباً ما يكفي النوم خلال الظهيرة لمدة ساعة إلى ساعتين.
من ناحية أخرى، أشارت الرابطة الألمانية إلى أنه يمكن للآباء أن يُبينوا لأطفالهم الرضع أن الليل هو الوقت المخصص للنوم بطرق مختلفة، مثل التحدث بصوت منخفض، وتوفير أجواء هادئة ومظلمة.
كما ينبغي على الآباء ألا يساعدوا طفلهم على النوم من خلال حمله على الذراع أو النوم بصحبته؛ حيث يعتاد بعض الأطفال فيما بعد على تلك الطقوس، ولا يستطيعون الخلود إلى النوم بمفردهم.
رد مع اقتباس
