يلجأ الكثير من الناس إلي شرب المياه المعدنية علي اعتماد أنه من الإتيكيت أو من باب الحفاظ علي الصحة ولا يعلموا ما بها من أضرار جسيمة تؤثر علي صحتهم يلجأ الكثير من الناس إلي شرب المياه المعدنية علي اعتبار أنه نوع من الإتيكيت أو من باب الحفاظ علي الصحة ولا يعلموا ما بها من أضرار جسيمة تؤثر علي صحتهم أكثر من مياه الصنبور فلقد توصلت دراسة كندية حديثة إلى أن المياه المعبأة تحتوي على البكتيريا بشكل أكثر من مياه الصنبور، موضحة أن بعض المياه المعبأة تحتوي على البكتيريا بنسبة تصل إلى أكثر من المعدل المسموح به بـ100 مرة وهنا توضح د/ نهي أبو الوفا إستشارى طب الأطفال - القصر العيني ، زميل الجمعية المصرية لطب الأطفال والمبسترين , لمجلة نصف الدنيا , أن طريقة إعداد المياه المعدنية تفقدها الكثير من الأملاح والعناصر التي يحتاجها جسم الإنسان .
ومن أضرار قلة الأملاح المعدنية في المياه :
* قلة الكالسيوم يؤدى إلي : عدم امتصاص الحديد في الجسم ، لين العظام ، وسيولة في الدم .
* قلة الماغنسيوم : يؤثر علي الجهاز العصبي وعضلة القلب وللكبد والكلى وقلة الماغنسيوم يؤدي إلي جفاف الجلد وضعف الذاكرة وارتخاء العضلات وإمساك وإرهاق وصداع وضغط الدم واكتئاب .
* قلة الكبريت : يؤدى إلى خمول ، ضعف في الشعر والأظافر
الكبريت مهم على حفاظ سلامة خلايا الدم البيضاء والحمراء ومنشط للمناعة
* زيادة الصوديوم : يؤدى إلى ارتفاع في ضغط الدم
* قلة الصوديوم : يؤدى إلى هبوط ، صداع وتشنجات
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sawsanmahmoud
