النتائج 1 إلى 4 من 4
الموضوع:

سرّ يجعل طفلك... ينام ليلاً .. تعرفى عليه

الزوار من محركات البحث: 2 المشاهدات : 441 الردود: 3
هذا الموضوع قديم، منذ أكثر من سنة
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    دِقَہღ قَلُبْ
    تاريخ التسجيل: April-2014
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 26,677 المواضيع: 2,578
    صوتيات: 33 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 8507
    آخر نشاط: 27/June/2023
    مقالات المدونة: 20

    سرّ يجعل طفلك... ينام ليلاً .. تعرفى عليه





    سرّ يجعل طفلك... ينام ليلاً .. تعرفى عليه كشفت دراسة طبية أشرف عليها باحثون من جامعة أوكسفورد، أن تناول جرعات يومية من المكمل الغذائي والحمض الدهني "أوميغا3" بشكل منتظم يُحسن من جودة النوم ويحد بشكل ملحوظ من استيقاظ الأطفال خلال الليل، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية. تناول الأسماك الغنية بالزيت مثل السالمون والتونة والماكريل له دور رائع فى مساعدة الأطفال على النوم بشكل أفضل خلال الليل والحدّ من اضطرابات النوم. وتابع الباحثون، أن الأطفال الذين خضعوا لتناول مكملات الأوميغا3 حصلوا على ساعات نوم أكبر بمقدار 58 دقيقة تقريباً في كل ليلة، وقلّت معدلات استيقاظهم خلال الليل بمعدل 7 مرات مقارنة بالأطفال الذين لم يتناولوا تلك المكملات إطلاقاً. وأوصى الباحثون الأطفال والأشخاص البالغين بتناول حصتين غذائيتين من الأسماك كل أسبوع للتمتع بأقصى قدر من الفوائد، لافتين إلى أن تلك الفوائد المثيرة ترجع إلى إحتواء الأسماك الزيتية على حمض "docosahexaenoic acid"، والذي يُعتقد أنه يساعد الخلايا العصبية على التواصل مع بعضها البعض.

  2. #2
    من اهل الدار
    شذى الربيع
    تاريخ التسجيل: September-2013
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 54,573 المواضيع: 8,723
    صوتيات: 72 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 30559
    مزاجي: Optimistic
    موبايلي: Note 4
    شكرااا للمعلومة المفيدة
    مودتي

  3. #3
    من أهل الدار
    قَـمِےر ٱلعَراق
    تاريخ التسجيل: August-2014
    الدولة: °•°في قلب اغلى الكون°•°
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 29,825 المواضيع: 370
    التقييم: 16984
    مزاجي: من يقترب عليه تحمل جنون دلعي
    المهنة: مبرمجه
    أكلتي المفضلة: سوشي و فنكر
    موبايلي: honor
    مقالات المدونة: 19
    شكرا لك غاليتي

  4. #4
    دِقَہღ قَلُبْ
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شذى الربيع مشاهدة المشاركة
    شكرااا للمعلومة المفيدة
    مودتي
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أغرد بهمس مشاهدة المشاركة
    شكرا لك غاليتي
    شكرااا ع المرور العطر

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer
10:29 PM
الإثنين، 10 آذار 2025

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال