هنا

[الملاذ الاخير]

مشروبات للتخلص من الكرش 2015

كوب واحد من الوصفات التالية،
للشرب قبل الأكل بحوالي نصف ساعة تقريبا،

أو على الأقل كوب واحد يوميا.
-
1- وصفة الجزر كوب واحد من الوصفات التالية،

للشرب قبل الأكل بحوالي نصف ساعة تقريبا،

أو على الأقل كوب واحد يوميا.
-
1- وصفة الجزر
المقادير:

كوب ماء

ثمرة جزر مقشرة

ثمرة طماطم
طريقة التحضير:

اخفقي الطماطم مع الجزر في الخلاط،

واشربي من المزيج كوبا كلما أمكن.
-
2- وصفة الموز مع زبد الفول السودانى

المقادير:

كوب حليب ***** الدسم

نصف كوب زبادي ***** الدسم

ملعقتان كبيرتان زبد فول سوداني

ربع ثمرة موز

ملعقة كبيرة عسل

أربعة مكعبات ثلج “اختياري”
طريقة التحضير:

اخفقي المقادير السابقة في الخلاط،

واشرب كوبا منه يوميا.
-
3- وصفة التفاحالمقادير:

المقادير:

نصف كوب حليب خالي الدسم

نصف كوب زبادي خالي الدسم

مشروبات للتخلص الكرش 2014 مشروبات 267734.gif مقشرة ومقطعه

ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون

ثلج “اختياري”
طريقة التحضير:

اخفقي المكونات السابقة في محضر الطعام ليصبح جاهزا للشرب.

-
4- وصفة التوت مع بذور الكتان

المقادير:

كوب حليب خالى الدسم

كوب من التوت ويفضل المجمد

ملعقة كبيرة من بذور الكتان
طريقة التحضير:

اخلطي التوت مع الحليب في الخلاط، ثم اسكبيه في كوب

مع وضع بذور الكتان والتقليب الجيد للشراب.
المقادير:

كوب حليب خالى الدسم

كوب من التوت ويفضل المجمد

ملعقة كبيرة من بذور الكتان
طريقة التحضير:

اخلطي التوت مع الحليب في الخلاط، ثم اسكبيه في كوب

مع وضع بذور الكتان والتقليب الجيد للشراب.

م

[مجنون الجوكر]

شكرااا

[الملاذ الاخير]

نورت مجنون الجوكر
شكراً لتواجدك

[اميرالمعمار]

شكرا

[الملاذ الاخير]

شكرا

نورت امير المعمار
شكراً لتواجدك