الثوم يعتبر علاج طبيعى للكثير من الأمراض , ويساعد الثوم على زيادة مناعة الجسم , كما يساعد على الوقاية ويكون جدار حماية للأنسان ضد الكثير من الأمراض .من فوائد تناول الثوم على الريق يومباً
وبكل بساطة وسهولة تناول فص ثوم واحد يومياً على الريق يستطيع أن يحول حياتك كلياً , ويجعلك أنسان أخر بالفعل وستشعر بهذا بعد أسبوع واحد فقط.- تقليل نسبة الكولسترول فى الدم وهو أحد أهم أمراض العصر كما يعطى الجسم مناعة من امراض القلب والشرايين.
- الحماية من سرطان المعدة وسرطان القولون حيث يطهر الثوم المعدة والقولون.
- الثوم يعتبر مضاد حيوى مثل البنسلين.
- يعتبر الثوم مهدىء للأعصاب ومقاوم للكأبه ويمنح النشاط والحيوية لمتناوله.