مع بداية كل عام جديد يراجع الكثيرون ما أنجزوه في العام الماضي، ويحاولون تقييم الإيجابيات والسلبيات
وتصحيح الأخطاء التي وقعوا فيها في سبيل الوصول إلى تحقيق أهدافهم.
ومن الضروري في العام الجديد إعادة ترتيب الأوراق، ووضع قواعد وأسس سليمة والسير عليها على طريق النجاح والتميز،
لذلك تقدم صحيفة هافينغتون بوست الأمريكية مجموعة من العبارات التي يمكن أن تغير حياتك في العام الجديد 2015.
1- من فضلك
من أبسط العبارات التي تحدد آداب السلوك العامة مع الآخرين، وهي تساعد على تنمية العلاقات وتحسين وسائل التواصل الاجتماعي.
2- لهذا السبب
أظهرت إحدى الدراسات أن الذين يقدمون أسباباً مقنعة لطبلهم، هم الأكثر قدرة على الحصول عليها،
لذلك ينصح دوماً بشرح الأسباب وعدم الاكتفاء بالطلب.
3- شكراً
شكر الآخرين أمر غاية في الأهمية من أجل تعزيز العلاقات، وإظهار الشعور بالامتنان الذي يزيد من فرصتك في الحصول على ما تريد.
4- كيف يمكنني مساعدتك؟
الإنسان كائن اجتماعي لا يمكنه أن يلبي متطلبات حياته اليومية دون الحصول على مساعدة الآخرين،
وفي نفس الوقت، يجب أن يكون مستعداً دوماً لتقديم المساعدة لمن يحتاجها.
5- هل يمكنك مساعدتي؟
يميل الباحثون عن النجاح والتميز إلى الاعتراف بضعفهم في بعض المجالات،
ويبحثون عن المساعدة والنصحية ممن هم أكثر مهارة وخبرة.
6- أنا مشغول جداً
من الضروري أن تكون قادراً على الاعتذار عندما يطلب منك الآخرون القيام بعمل ما
و لا تكون قادراً على إنجازه لانشغالك بأعمالك الخاصة.
7- تصبحون على خير
لا تحاول مغالبة النعاس لمجاملة الآخرين، بل عليك أن تتوجه إلى السرير فوراً نظراً لحاجة جسدك للراحة
بعد عناء يوم عمل طويل لاستعادة نشاطه وحيويته.
8- لا أريد
عليك أن تكون قادراً على رفض بعض الأشياء التي يقدمها لك الآخرون
مثل قطعة من الكعك أو سيجارة يمكن أن تضر بصحتك.
9 – أنا آسف
عند ارتكاب خطأ ما من الضروري تقديم الاعتذار المناسب الذي يمحو أية آثار للحقد
والضغينة ويحافظ على العلاقات المهنية والاجتماعية.
10- لا
لا يجب أن تقبل كل عمل يوكل إليك، بل عليك أن تتحلى بالشجاعة لرفض بعض الأعمال
التي تشكل عبئاً عليك، حتى لو لم يكن ذلك مرضياً للآخرين.
11- أنا ممتن لذلك
أظهرت بعض الأبحاث أن الشعور بالامتنان يجعل صاحبه أكثر سعادة وينعكس على صحته بشكل إيجابي،
ناهيك عن تأثيره على نجاح العلاقات الاجتماعية والمهنية.
12- حسناً
في كثير من الأحيان لا تسير الأمور كما خططنا لها، لذلك يجب أن نكون
على استعداد لتقبلها كما هي وليس كما نرغب.
13- لننطلق في رحلة
يحتاج الإنسان من وقت لآخر إلى إجازة من العمل ومتاعب الحياة،
ولا شي أفضل من الرحلات والسفر لاستعادة النشاط والشعور بالسعادة.
14- شكراً لرسالتك أنا خارج المكتب
توفر بعض المواقع والتطبيقات إمكانية الرد الآلي على رسائل البريد الإلكتروني، وتعطيك فرصة للتواصل
مع الآخرين أثناء الإجازة، مع إمكانية معاودة الاتصال على الهاتف إذا كانت المسألة لا تحتمل التأجيل.
15- فقط تنفس
في بعض الأحيان يكفي الجلوس في مكان هادىء والشعور بالسكينة
واستنشاق الهواء النقي بعيداً عن الضوضاء وهموم الحياة.
رد مع اقتباس