ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﭘﻮﺳﺘﻬﺎﯼ ﺧﺸﮏ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺷﮕﻔﺖ ﺍﻧﮕﯿﺰ ﻋﻤﻞ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻏﻦ ﻻﯾﻪ ﻫﺎﯼ ﺧﺸﮏ ﺷﺪﻩ ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺧﺎﺭﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﺍﯼ ﻧﺮﻡ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺭﻭﯼ ﺩﺳﺖ ﻫﺎ ﻭ ﺁﺭﻧﺞ ﻫﺎ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺩﺭ ﺳﺮﺍﺳﺮ ﺑﺪﻥ ﺍﺭ ﺁﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ . ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﻫﺎﯼ ﻻﺯﻡ ﻭ ﺍﺳﯿﺪ ﻫﺎﯼ ﭼﺮﺏ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻫﻢ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﺩ .ﺩﺭ ﺯﻣﺴﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺑﺨﺎﺭﯼ ﻭ ﺷﻮﻣﯿﻨﻪ ﺭﻃﻮﺑﺖ ﻫﻮﺍ ﮐﻤﺘﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻟﺒﻬﺎﯼ ﺷﻤﺎ ﭘﻮﺳﺘﻪ ﭘﻮﺳﺘﻪ ﺷﻮﺩ ﻭ ﭘﻮﺳﺘﺘﺎﻥ ﺧﺸﮏ ﺷﻮﺩ .
ﺑﻪ ﮔﺰﺍﺭﺵ ﺳﻼﻣﺖ ﻧﯿﻮﺯ ﺁﻟﯽ ﻣﺎﺭﯼ ﻧﻮﯾﺴﻨﺪﻩ ﮐﺘﺎﺏ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﯼ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺳﺒﺰ ﺭﺍﻫﻬﺎﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﺍﺯ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﺸﮏ ﺭﺍ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ :
1 – ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ
ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﭘﻮﺳﺘﻬﺎﯼ ﺧﺸﮏ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺷﮕﻔﺖ ﺍﻧﮕﯿﺰ ﻋﻤﻞ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻏﻦ ﻻﯾﻪ ﻫﺎﯼ ﺧﺸﮏ ﺷﺪﻩ ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺧﺎﺭﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﺍﯼ ﻧﺮﻡ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺭﻭﯼ ﺩﺳﺖ ﻫﺎ ﻭ ﺁﺭﻧﺞ ﻫﺎ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺩﺭ ﺳﺮﺍﺳﺮ ﺑﺪﻥ ﺍﺭ ﺁﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ . ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﻫﺎﯼ ﻻﺯﻡ ﻭ ﺍﺳﯿﺪ ﻫﺎﯼ ﭼﺮﺏ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻫﻢ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﺩ .
2 – ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﭘﺎﭘﺎﯾﺎ ﻭ ﮐﺪﻭ ﺗﻨﺒﻞ
ﺷﻤﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺍﺯ ﮔﺰﯾﻨﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﺍﺯ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﺸﮏ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﯿﺎﺑﯿﺪ . ﻣﺎﺳﺖ ﯾﮏ ﭘﺎﮎ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻋﺎﻟﯽ ﻭ ﻻﯾﻪ ﺑﺮﺩﺍﺭ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﺸﮏ ﺍﺳﺖ . ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﺳﯿﺪ ﻻﮐﺘﯿﮏ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﮔﺰﯾﻨﻪ ﻣﻨﺎﺳﺒﯽ ﺩﺭ ﺟﻬﺖ ﺭﻓﻊ ﺧﺸﮑﯽ ﻫﺎﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﺎﺷﺪ . ﺁﻧﺰﯾﻢ ﻫﺎﯼ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﮐﺪﻭ ﺗﻨﺒﻞ ﻫﻢ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺧﺎﺭﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﮐﺪﻭ ﺗﻨﺒﻞ ﻭ 2/1 ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯾﺨﻮﺭﯼ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺳﮏ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ 5 ﺗﺎ 15 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ .
3 – ﺍﺳﮑﺮﺍﭖ ﺧﺎﻧﮕﯽ ﭘﻮﺳﺖ
ﺑﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻣﺴﺎﻭﯼ ﺷﮑﺮ ﻭ ﺭﻭﻏﻦ ﻗﻬﻮﻩ ﺍﯼ ﺭﻧﮓ ﺭﺍ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﻤﺎﻟﯿﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻫﺎ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻐﺬﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮ ، ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻋﺴﻞ ﻭ ﺁﺏ ﻟﯿﻤﻮ ﻫﻢ ﺑﻪ ﻣﺎﺳﮏ ﻣﻮﺭﺩ ﻧﻈﺮ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ .
4 – ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻟﺒﻬﺎﯼ ﺗﺮﮎ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺑﺎ ﻋﺴﻞ
ﻋﺴﻞ ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻟﺐ ﻫﺎﯼ ﺗﺮﮎ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺑﯽ ﻧﻈﯿﺮ ﺍﺳﺖ . ﺍﯾﻦ ﺗﺮﻓﻨﺪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺴﮑﯿﻦ ﺧﺸﮑﯽ ﻫﺎﯼ ﭘﺎﺷﻨﻪ ﭘﺎ ﻭ ﺁﺭﻧﺞ ﻫﻢ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺭﻭﺩ .
5 – ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺧﺸﮏ
ﯾﮏ ﻋﺪﺩ ﺯﺭﺩﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺷﺎﻣﭙﻮ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺧﺎﺭﺵ ﺳﺮ ﺭﺍ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﮐﻨﺪ . ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﭘﻮﺳﺖ ﺳﺮ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺭﯾﺰﺵ ﻣﻮ ﻫﻢ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻣﺨﻠﻮﻁ 1 ﻗﺎﺷﻖ ﺁﻭﮐﺎﺩﻭ + ﺩﻭ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﯼ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﯾﮏ ﺯﺭﺩﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻔﻆ ﺭﻃﻮﺑﺖ ﺳﺮ ﻫﺮ ﺍﺯ ﮔﺎﻫﯽ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ .
ﺍﮔﺮ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺧﺸﮑﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﻫﺴﺘﯿﺪ : ﺍﺳﯿﺪﻫﺎﯼ ﭼﺮﺏ ، ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ، ﺷﮑﻼﺕ ﺗﯿﺮﻩ ، ﻣﺎﻫﯽ ﻗﺰﻝ ﺁﻻ ، ﺍﻧﺒﻪ ﻭ ﻫﻮﯾﺞ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺧﻮﺩ ﺑﮕﻨﺠﺎﻧﯿﺪ .
رد مع اقتباس