هنا

[ثامر الحيدري]

المقادير
٭ 1 موز
٭ 1 كيوي
٭ عسل ـ ملعقة صغيرة ونصف الملعقة
٭ 5 حبات فراولة مجمدة
٭ كوب وربع عصير تفاح بارد

طريقة العمل:
1- قطعي الموزة إلى دوائر
2- قشري الكيوي وقطعيه إلى دوائر
3- في الخلاط الكهربائي، ضعي الموز والكيوي والعسل والفراولة وعصير التفاح
4- اخلطي المكونات جيدا لحوالي دقيقتين
5- اسكبي العصير في كوب وقدميه باردا

[زهرة الشمس]

شكرا لك

[ضياء الصافي]

شكراً

[ملكے الاحساسے]

[روح ملائكية]

سهل و جميل
شكرا لك
ننتظر جديدك
تحياتي

[مرتجى العامري]

شكرا على المجهود