النتائج 1 إلى 3 من 3
الموضوع:

ساندويش الدجاج المشوي للرجيم

الزوار من محركات البحث: 3 المشاهدات : 307 الردود: 2
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من اهل الدار
    الطــــائيــــة
    تاريخ التسجيل: November-2013
    الدولة: بغـــــــــــداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 46,933 المواضيع: 7,386
    صوتيات: 62 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 15419
    موبايلي: Galaxy A5
    آخر نشاط: 8/August/2020
    مقالات المدونة: 40

    ساندويش الدجاج المشوي للرجيم



    المقادير:
    2 صدر دجاج
    4 خبز برغر
    4 شرائح خس
    4 شرائح بندورة
    1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    5 ملاعق صغيرة كاتشب

    لتتبيلة الدجاج
    1/2 كوب ماء
    1/4 كوب زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشور
    1 مكعب مرقة الدجاج
    1 ملعقة صغيرة ملح
    1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
    بصلة صغيرة مبشورة
    1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
    1/4 ملعقة صغيرة بابريكا


    للصلصة
    3 ملاعق كبيرة مايونيز لايت
    1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
    2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
    1/4 ملعقة صغيرة ملح
    رشة فلفل أسود


    طريقة التحضير:
    1.قطعي كل صدر إلى شريحتين وأصنعي شقوق في صدور الدجاج بالسكينة
    2.اخلطي مقادير تتبيلة الدجاج في الخلاط الكهربائي وضعي الدجاج المشقق في التببيلة لليلة كاملة
    3.ارفعي الدجاج من النقيع، وحمّريه على الشواية مع زيت الزيتون من الجهتين.
    4.اخلطي مقادير الصلصة مع بعض
    5.ادهني احدى جوانب الخبز بالصلصة والجانب الآخر بالكاتشب ثم ضعي شريحة بندورة وشريحة خس وفوقها شريحة دجاج مشوي وأغلقي الساندويش

  2. #2
    من أهل الدار
    همسات هادئه
    تاريخ التسجيل: December-2013
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 3,254 المواضيع: 206
    صوتيات: 0 سوالف عراقية: 10
    التقييم: 834
    مزاجي: مبتسمه للحياة
    المهنة: طالبة اعداديه
    أكلتي المفضلة: برياني
    موبايلي: كلاكسي3
    آخر نشاط: 12/December/2014
    مقالات المدونة: 34
    شكرا لك

  3. #3
    من اهل الدار
    الطــــائيــــة
    العفو

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال