عد الرعاية المناسبة هي الطريقة الوحيدة و السريعة للتخلص من العيون المحتقنة بالدم. والخيار فعال جدا للتخفيف من احمرار العينين بشكل طبيعي. أيضا العلاجات المنزلية الطبيعية مثل الماء البارد والثلج هي أيضا مفيدة جدا لعلاج العيون المحتقنة بالدم. وتجنب التدخين وفرك العينين لمنع تهيج وحمراء العينين.
وباتباع هذه النصائح يوميا ستجعل عينيك جميلة ومتوهجة:-
1- شرائح الخيار على عينيك
يوفر الخيار الكثير من الرطوبة، ويقلل من التوتر ويساعد على التخلص من احمرار العين. و يساعد على إزالة الهالات السوداء تحت العينين. قطعي شرائح الخيار وتبريدها. ثم ضعيها على عينيك.
2- استخدام الماء البارد لغسل العيون
واحدة من أكثر الطرق البسيطة والفعالة لإزالة احمرار العينين هو استخدام الماء البارد. خذي قطعة نظيفة من القماش او القطن وضعيها في الماء البارد. ثم ضعيها علىالعينين لمدة 10 دقائق. هذا يساعد على تخفيف الضغط على العينين مما يجعلها أكثر استرخاء.
3- قشور الموز على العين
في المرة القادمة عندما تأكلي الموز حفاظي على القشور في الثلاجة. بعد أن يبرد، ضعي الجزء الداخلي للقشر على عينيك مغلقة لمدة 5 دقائق. هذا يزيل احمرارالعينين .
4- قلة النوم يجعل العيون حمراء
النوم الغير كافي يؤدي إلى الكثير من الضغط على العين. قلة النوم هو أيضا سبب الدوائر السوداء تحت العينين. وبالتالي يجب النوم لمدة 7-8 ساعات على الأقلللحفاظ على العين متوهجة.
5- حماية العينين
منع دخول الصابون والشامبو العين فهذه المنتجات تحتوي على المواد الكيميائية التي يمكن أن تؤدي إلى تهيج العين. في حالة ملامسة العين يجب غسل العينين جيدا بالماء البارد.
6- التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر المحمولة
التعرض المفرط للعيون لأجهزة التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر يكون لها تأثير ضار على العينين. وهذا يقلل من الرطوبة من العين مما يجعلها جافة وحمراء. إزالة الرطوبةهي السبب الرئيسي لانخفاض الرؤية. لمنع هذا اغمض عينيك لمدة 5 دقائق بعد كل نصف ساعة.
7- ارتداء النظارات الشمسية
بعد الظهر الشمس الساخنة تميل لإزالة الرطوبة من العين مما يجعلها حمراء وجافة، فمن الأفضل ارتداء نظارات الشمس في فترة بعد الظهر لتأمين الرطوبة للعيون. هذا هو وقائي مفيدة للحفاظ على عيون صحية وجميلة.
8- ارتداء نظارات واقية عند السباحة
مياه المسابح تحتوي على الكلور و يؤدي إلى تهيج العين واحمرارها. وبالتالي، كإجراء احترازي ارتداء نظارات واقية قبل الذهاب إلى حمام السباحة.
رد مع اقتباس
