تحناج اليدين والأظافر الى عناية خاصة وترطيب مستمر فهما جزءا هامًا لجمال المرأة، وهنا تقدم لكي خطوات بسيطة للعناية باليد والأظافر بطرق سهلة وبسيطة.
استعملي كريم اليد الغير دهني الذي يحتوي على الريتينول، والببتيدات والفيتامينات B، التي سوف تزيد إنتاج الكولاجين والحفاظ علي يديك ناعمة وطرية. ضعيه على الأقل مرتين في اليوم. أيضا، ابحثي عن مكونات مثل حمض الجليكوليك وفيتامين C التي من شأنها الحد من ظهور بقع العمر والتجاعيد على يديك.
- استخدمي مقشر علي يديك فقط مرة في الأسبوع - وهذا سوف يزيل خلايا الجلد الميتة والتأكد من أن كريم يدك يخترق الجلد. استخدمي مقشر يحتوي على ألفا وبيتاهيدروكسي الأحماض لمزيد من التأثير.
-رطبي الأظافر أيضا. وأفضل طريقة لذلك هي التدليك بلطف بالفازلين أو كريم بشرة على أظافرك قبل الذهاب إلى الفراش.
ناولي الأطعمة التي تعود بالفائدة على أظافرك، وهي الأطعمة الغنية بالكالسيوم .
- إذا لاحظتي تشققات في الجلد ضعي بانتظام الفازلين أو كريم .
- قومي بارتداء قفازات عند القيام بالأعمال المنزلية، وخاصة إذا كانت بالمياه. ودائما ارتدي قفازات عند غسل الأطباق.
- لا تضعي طلاء الأظافر طوال الوقت - تحتاج أظافرك أيضا للتنفس. والكثير من مزيل طلاء الأظافر يجعل أظافرك تتحول الي الصفراء وتجف .
- ضعي واقي من الشمس على جسمك، ولا تنسي الأظافر واليدين - أنها تتطلب الحماية من الشمس أيضا. إعيدي وضع واقي من الشمس كل ساعتين إذا كنت في الهواء الطلق باستمرار.
رد مع اقتباس
