اعتماد هذه الشوربه اسبوعا كاملا + فواكه طازجه و لحم دجاج مشوي سيعمل على انقاص محيط البطن لديك و يبعد عنك شبح الامساك المعتاد اثناء القيام بالحمية .
الشوربه سهله ججدا و مكوناتها بسيطة كوسة و شمر ( بسباس )
نقوم بتقطيعهم و وضعهم في ماء مغلي و بعدها نطحنهم و نضيف كمون و بقدونس و عصير ليمون .
منقول
رد مع اقتباس
