النتائج 1 إلى 3 من 3
الموضوع:

وصفات الريجيم: طريقة عمل كريب الفراولة قليل السعرات الحرارية

الزوار من محركات البحث: 8 المشاهدات : 343 الردود: 2
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: January-2013
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 15,067 المواضيع: 1,005
    التقييم: 10947
    آخر نشاط: 7/December/2024

    وصفات الريجيم: طريقة عمل كريب الفراولة قليل السعرات الحرارية





    المكونات والمقادير:

    كوب دقيق
    لتر حليب منزوع الدسم
    زبدة لايت
    4 بيضات
    ذرة
    ملعقتان زيت نباتي
    ذرة ملح
    ذرة فلفل أسود

    طريقة التحضير:
    - يخفق البيض بواسطة العجانة الكهربائية ثم تضاف باقي المكونات بشكل تدريجي حتى تحصلي على عجينة الكريب.
    - يصب مقدار نصف كوب من العجين في مقلاة مناسبة ويوزع العجين ليصبح دائري الشكل.
    - نقوم بتسوية السطح السفلي من العجين ثم نقلب العجين على الوجه الآخر ليتم تسويته ويرفع الكريب بعد انتهاء تسويته وتكرر العملية مع باقي الكمية.
    - يمكن إضافة القليل من الماء إذا لاحظنا ان العجين كثيف وغير لين حتى نصل الدرجة المطلوبة.
    - يزين الكريب بالفراولة أو أى نوع من أنواع الفاكهة قليلة السعرات الحرارية.

  2. #2
    عضو محظور
    تاريخ التسجيل: May-2014
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 5,348 المواضيع: 179
    صوتيات: 19 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 2408
    آخر نشاط: 5/December/2014
    الاتصال: إرسال رسالة عبر Yahoo إلى هيثم البغدادي
    مقالات المدونة: 26
    ما اعتقد يفيد الرجيم مع هاي الاكلات
    تسلمين

  3. #3
    من المشرفين القدامى
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيثم البغدادي مشاهدة المشاركة
    ما اعتقد يفيد الرجيم مع هاي الاكلات
    تسلمين
    شكراا لمرورك أخ هيثم ولتقييم

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال