«العصر الحجري».. نظام غذائي يقي من سرطان الأمعاء
كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول النظام الغذائي الخاص بالعصر الحجري القديم يحمي من مخاطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة 50%.
وأوضح الباحثون أن تناول أنظمة الغذاء الحديثة مثل، الوجبات السريعة والأغذية المحفوظة والمكرونة تسبب العديد من الأمراض الخطيرة، وفقاً لما ورد بموقع “ديلي ميل”.
أما النظام الغذائي لرجل الكهف والذي يعتمد على تناول الخضراوات والفواكه واللحوم الطازجة يحمي من سرطان الأمعاء.
وشملت الدراسة التي أجريت بجامعة “إموري” في أتلانتا، 2,301 رجل وامرأة تتراوح أعمارهم بين 30 و74 عاماً، لتتبع عادات غذائهم اليومية.
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعتمد نظامهم الغذائي على الحليب واللبن والحبوب والكحول بشكل معتدل، ظهر لدى 564 حالة منهم مبادئ ورم حميد في القولون والمستقيم.
ولاحظ الباحثون أن اتباع النساء لنظام غذاء العصر الحجري قلل من خطر إصابتهن بسرطان القولون بنسبة 29%، أما اللاتي اتبعن حمية البحر المتوسط فكن أقل عرضة للإصابة بهذا المرض بنسبة 26%، أما بالنسبة للرجال الذين اتبعوا نظام غذاء رجل الكهف انخفضت لديهم مخاطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة تتراوح بين 42 و51%.
رد مع اقتباس
