كيفية وقاية الأطفال من نزلات البرد
25/01/2012مع حلول فصل الشتاء يحدث انخفاض في درجات الحرارة وخصوصاً اثناء الليل ، وفي هذه الأثناء يعتبر الرشح من أكثر الأمراض انتشاراً خاصة بين الأطفال .
نصائح لحماية الأطفال من نزلات البرد والأنفلونزا :
1. تهوية غرف البيت خاصة الأماكن الذي يتواجد فيها الأطفال لمدة 10 دقائق يومياً .
2. الحرص على غسل أيدي الأطفال بأستمرار وبشكل متكرر، لتجنب أمراض اللمس والمصافحة .
3. تجنب تقبيل الأطفال خلال فترة الشتاء .
4. الاهتمام بأن يحصل الطفل على فترة كافية من النوم بشكل يومي .
5. دفع الطفل لممارسة بعض التمارين الرياضية من أجل تخليص الجسم من السموم .
6. تناول الطفل مشروبات تقوي مناعته بشكل يومي خلال أيام البرد كالبرتقال ، بجانب المشروبات الساخنة .
الملابس التي يجب أن يرتديها الطفل :
ينصح بأن يرتدي الأطفال خلال توجههم في الصباح الباكر للمدارس ملابس كافية وتساعد على تدفئتهم بشكل جيد ، بأن يتم ارتداء ملابس تحت الذي المدرسي .
رد مع اقتباس
