تعد فاكهة الرمان من أفضل الفواكه للأطفال لما يحتوي عليه من فوائد متعددة وعناصر غذائية هامة وغنية بالفيتامينات, لذلك نخصص هذه المقالة للحديث عن فوائد الرمان للاطفال فهم فلذات اكبادنا.يحتوي الرمان على نسبة من الحديد والفسفور والكلس والكبريت والمنجنيز والبوتاسيوم .يتألف الرمان من 1% من حامض الليمون ، 10,1 % من المواد السكرية ، بروتين بنسبة 3% ، 2,91% من الرماد ، 2,91 % من الألياف والمواد العفصية وفيتامين أ ، ب، ج .يتميز الرمان باحتوائه على نسبة عالية من الماء حيث يشكل الماء من فاكهة الرمان 84.2 % .تحتوي بذور فاكهة الرمان على نسبة من المواد الدهنية مرتفعة إلى حداً ما ، تشكل من 7 إلى 9 % .يتميز الرمان بخواصه العلاجية وأيضاً الوقائية حيث يحتوي على فوائد كبيرة تعمل على تسكين الآلام .كما يفيد الرمان في حالات ارتفاع حرارة الجسم ويعمل على تخفضيها .نظراً لاحتواء الرمان على نسبة عالية من الماء فهو يعمل على تخفيف شدة العطش أثناء فصل الصيف حيث حرارة الطقس .
فوائد الرمان للاطفال
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بركان حبك ياعلي
