5 خطوات سهلة تنقذ شعرك من التساقطتساقط الشعر مشكلة يعاني منها النساء والرجال
(mbc.net) يواجه الكثير منا، ذكورا وإناثا، مشكلة تساقط الشعر، والتي تؤدي إلى مشاكل نفسية بعيدا عن كل السلبيات الأخرى المتعلقة بالـ"ستايل".
وفي إحدى مواقع الصحة الأمريكية أعطى خبير أمريكي، رايان فيولا، 4 نصائح ستساعد كل شاب وفتاة في حل هذه المشكلة.
حمامات الزيت الساخنة
حموا أيا من زيوت جوز الهند، الزيتون أو الكنولا لتصبح دافئة وليس ساخنة، ثم دلكوا بها الرأس بلطف وغطوا الرأس بقبعة الاستحمام لمدة ساعة ثم، ثو اغسلوه بالشامبو.
العصائر الطبيعية
دلكوا جلدة الرأس بعصائر طازجة مثل عصير الثوم أو البصل أو الزنجبيل قبل النوم، واتركوه حتى اليوم الثاني، ثم قوموا بغسله.
تدليك الرأس
تدليك خفيف ولطيف لجلدة الرأس يشكل يومي لمدة 5 دقائق يعتبر مفيدا جدا ومنشطا للدورة الدموية، ويعطي البصيلات حيوية ونشاط، ويفض أن يكون التدليك باستخدام قطرات من زيت اللوز أو الخزامى أو السمسم.
المواد المضادة للأكسدة
قد يكون الشاي الأخضر الدافئ هو العلاج، ضعوا كيسين منه في الماء الدافئ ودلكوه على فروة الرأس واتركوه، ثم قوموا بغسله بعد نصف ساعة.
الابتعاد عن الإجهاد والضغط النفسي
أثبت علميا بأن الضغوطات النفسية والإجهاد وغيرهما من المشاكل النفسية تؤثر سلبا على الشعر بشكل كبير وتجعله يتساقط، لذلك تعتبر الراحة الجسدية والنفسية والتأمل ضروريين للحفاظ على صحة الشعر.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسيم الروح
