كشفت الرابطة الألمانية لعلاج أمراض الرئة أن ممارسة الرياضة تعد بمثابة طوق النجاة لمرضى الانسداد الرئوي المزمن (COPD)؛ حيث إنها تحول دون تدهور حالتهم الصحية، وتقلل من فرص احتجازهم في المستشفى.
وأوصت المرضى بممارسة رياضة المشي بمعدل يتراوح بين 3 و6 كيلومترات يومياً, أو ممارسة الأنشطة البدنية بمعدل لا يقل عن 150 دقيقة أسبوعياً.
وقالت إن مرضى الانسداد الرئوي المزمن عادةً ما يشعرون بضيق في التنفس بعد بذل مجهود بدني قليل؛ لذا يميلون غالباً إلى الراحة وعدم إجهاد أنفسهم قدر المستطاع، إلا أن ذلك يتسبب في تدهور لياقتهم البدنية بشكل تدريجي، ومن ثم تتراجع قدرتهم على الحركة.
كما بينت الرابطة أن قلة الحركة تتسبب في زيادة معدلات نوبات ضيق التنفس، وإضعاف جهاز المناعة لدى المرضى، ما يجعلهم أكثر عُرضة للإصابة بعدوى المسالك التنفسية، التي تتسبب بدورها في تدهور حالة مرض الانسداد الرئوي المزمن، الأمر الذي يستلزم تلقي العلاج في المستشفى.
رد مع اقتباس