inShare
قال طبيب الأطفال الألماني فولفرام هارتمان إن المشروبات المحتوية على الكافيين ليست مناسبة لسدّ عطش الأطفال حتى عمر 3 أعوام، موضحاً: "يندرج الكافيين تحت قائمة المواد المُنبّهة التي تعمل على تحفيز الجهاز العصبي، وتزيد من معدلات ضربات القلب".
وأضاف هارتمان، الخبير لدى من شبكة "الصحة سبيلك للحياة"، أن الكافيين يوجد في القهوة والشاي الأسود والأخضر والكولا وكذلك مشروبات الطاقة،
مؤكداً أن المشروبات الغازية تحتوي ـ بجانب الكافيين- على كميات كبيرة من السكر، وبالتالي يمكن أن تُلحق تلفيات بأسنان الطفل وتعرضه لخطر زيادة الوزن بشكل كبير، لاسيما عند تناولها بصورة متكررة.
وأوصى هارتمان: "من الأفضل أن يتم تقديم المياه المعدنية ومياه الصنبور أو نوعيات شاي الأعشاب أو شاي الفواكه للأطفال الصغار؛ لأنها تمثل الوسيلة الأنسب لإمدادهم بالسوائل".
وشددّ على ضرورة انتباه الآباء دائماً إلى إمداد طفلهم بكميات وفيرة من السوائل، موضحاً: "يحتاج الأطفال الصغار نحو 800 ميللي لتر من السوائل يومياً.
ولسد هذا الاحتياج اليومي، ينبغي على الآباء تقديمها لهم مع كل وجبة ومن آن لآخر على مدار اليوم".
رد مع اقتباس
