المقادير
1 كوب بقدونس ،مفروم
2 ورقة نعناع أخضر
2/1 كوب عصير ليمون
2/1 كوب برغل
1 حبات طماطم
5 ملاعق زيت زيتون
3 حبات بصل
2 ملح حسب الرغبة
طريقه التحضير
1-يفرم البقدونس مع النعناع الأخضر ،ثم يقطع البصل قطع صغيرة.
2-تقشر الطماطم ثم تقطع قطع صغيرة ،ثم تضاف الى البقدونس.
3-يوضع ماء مغلى فى اناء ، ثم يضاف البرغل ويترك لمدة 30 دقيقة ثم يصفى الماء جيدا ثم يضاف الى البقدونس.
4-يضاف الليمون وزيت الزيتون والملح للتبولة وتقلب جيدا.
5-توضع فى اناء التقديم مع التزين بأوراق النعناع الاخضر.
شكرا الج حبي
اكله شهيه مبينه
اكيد........ مو تبولة ...لازم تكون شهية ....يسلمو مس .
شكرااااااااااااااااااا الج على الطريقة
ماما تحبها هواية على طول اسويلها
ومرات اخاف عليها لان عدها سكر
شكراا فاير وتقبلي مروري
تسلمي فاير عاشت الاياي
منورين
ذكرتني بصديق زار لبنان مراراً .. الرجل ذواق في الأطعمة .. يعاني من عقدة التبولة كل مرة يزور فيها لبنان .. طعمها ليس محبذا .. والعهدة دوماً على الراوي .. ههه .. شكراً لك سيدتي .. الود والتقدير كله
لاااا
بالعكس
يجوز هو ما يحبها بس هي طيبة ...
منور دافنشي
ربما فيري ربما .. ولكن لو كان ردك أبلغ وتفضلت علينا بطبق تبولة هنا في المنتدى حتى نتيقن من الأمرالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة fairy touch
.. النور نورك سيدتي .. شكراً
رد مع اقتباس