ن الشعور بالعطش أمر طبيعي بين الحين و الأخر, و يعتبر الماء هو أفضل السوائل التي يمكنها أن تقضي على العطش, و لكن في بعض الحالات يكون العطش شبه مزمن لدى بعض الأشخاص فمهما تناول سوائل لن يستطيع أن يروي عطشه, و بالنسبة لهؤلاء الأشخاص لا يعتبر الأمر طبيعي, فعلى الأغلب هناك خلل يؤدي إلى هذا الشعور الدائم بالعطش, و في ما يلي أبرز أسباب العطش الدائم و كيف يحدث. إن الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى العطش الدائم, إما تعتمد على حالة صحية معينة, أو أنها ترتبط بالحمية الغذائية المتبعة, و أما بالنسبة للحالات الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى العطش فهي, أعراض السكري و نقص الصوديوم و التهاب الجيوب الأنفية, و الأعراض الجانبية لبعض العقاقير, و تناول الكافيين بكميات كبيرة.
و أما بالنسبة للحمية الغذائية, فيعتبر من شبه المستحل أن يشعر المرء بالعطش في حال تناول حمية غذائية غنية بالخضروات و الفاكهة و شرب كميات مناسبة الماء, و لكن في الواقع إن أغلب المجتمعات يلجئوا لتناول المشروبات التجارية و الوجبات السريعة و التي تحتوي على نسب عالية من السكر, و بالتالي تعمل على زيادة الشعور بالعطش, أو أنها تؤدي للإصابة بالسكر الذي يعتبر أحد أهم الأسباب التي تجعل المرء يشعر بالعطش على الدوام.
و ينبغي من الأشخاص الذين يشعرون دوما بالعطش تجنب شرب العصائر الطبيعية 100% و التي يمكنها أن تحتوي على نسب عالية من السكر, و كما ينصح بالابتعاد عن تناول الكحول و الكافين بشكل مفرط.
كيف يجعل مرض السكري المرء يشعر بالعطش؟
يعتبر السكري من أكثر أسباب العطش المستمر انتشارا, و لكن كيف يمكن للسكري أن يفعل ذلك, في الواقع مرض السكر الشائع بين الناس هو ناتج عن ممانعة أجسامنا لهرمون الأنسولين, و هذا يؤدي بنا لتناول كميات كبيرة من السكر لإنتاج أكبر قدر ممكن من الأنسولين, و هذا بدوره يعمل على إشباع جميع خلايا الجسم بالسكر, و وبالتالي يجب التخلص من كمية السكر المتبقية في الدم, و الطريقة المثلى لطرح السكر هي عن طريق البول, و لن يفرز البول إلا بتواجد السوائل, لذلك يصل للدماغ رسائل تفيد بحاجة الجسم للسوائل, و فيرسل الدماغ رسائل أخرى كردة فعل تجعلنا نشعر بالعطش.
ما هي العقاقير التي تسبب العطش و كيف يسببه التهاب الجيوب
إن بعض العقاقير مثل الفينوثيازين, يمكن أن تسبب بأعراض جانبية و تتمثل بجفاف الفم و العطش الذي لا يمكن التخلص منه, و يعتبر التهاب جيوب الأنف من بعض الأسباب التي تعمل على جفاف الفم و الحلق و بالتالي تتسبب بالشعور الدائم بالعطش, و ذلك كونها تجبر المرء على التنفس من فمه بدلا من أنفه.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حيدر الطائي
