اختيار كريم بدرجة عالية من عامل الحماية ضد الشمس هو خط الدفاع الأول لحماية البشرة من حروق الشمس، فالوقاية دائما تكون أفضل من العلاج.
ولكي تواجهين أضرار الشمس على بشرتك، عليك بإتباع الآتي:
- شرب الكثير من الماء والسوائل لتعويض بشرتك الماء المفقود في العرق، ثم قومي بغسل جلدك الذي تعرض لحرقة الشمس بالماء البارد، إذا تعرض جزء كبير من جلدك للحروق الشمسية، حاولي البقاء لفترة في ماء فاتر أو بارد بحوض السباحة لتحدئة الحروق.
- لن يمر وقتا طويلا حتى تشعرين بجفاف بشرتك بعد التعرض مباشرة للشمس، لذلك قومي بترطيب الجزء المتضرر من بشرتك لتعود إلى مستويات الرطوبة الخاصة بالجسم.
- غسول ما بعد التعرض للشمس أو المنتجات غير المعطرة هي الأفضل والأقل تهيجا للبشرة، فالكريمات والمستحضرات التي تحتوي على صبار الألوفيرا يكون لها تأثير مهدئ إضافي.
- لوسيون الكالامين هو الحل السحري لسريع لتخفيف أعراض حروق الشمس على الجلد، ولكن احرصي على إعادة تطبيقه بإنتظام لأن مفعوله سرعان ما ينتهي بعد مرور ساعة أو اثنين.
- يساعد مرهم الهيدروكورتيزون في تخفيف التورم الناتج عن تعرض البشرة المباشر للشمس، ولكن يجب استخدامه تحت إشراف الطبيب أو الصيدلي.
- لا تقومي بفتح البثور التي تكونت على بشرتك نتيجة التعرض للشمس.
رد مع اقتباس