النتائج 1 إلى 5 من 5
الموضوع:

طفلك في مرحلة ما قبل المدرسه..

الزوار من محركات البحث: 2 المشاهدات : 403 الردود: 4
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من أهل الدار
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: ميسان الجميله
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 23,020 المواضيع: 1,271
    صوتيات: 207 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 9673
    مزاجي: بين دمعه وابتسامه
    المهنة: وزيرة الماليه لبيتنا
    أكلتي المفضلة: الكباب وكم اكله
    موبايلي: كلاكسي نوت 2
    آخر نشاط: 15/September/2024
    مقالات المدونة: 5

    طفلك في مرحلة ما قبل المدرسه..

    التغذية:

    الاطفال بهذه المرحلة يحتاجون تناول الاغذية الصحية لضمان نمو اجسامهم و توفير الطاقة اللازمة فكوني حريصة علي تقديم غذاء متكامل لطفلك يحتوي علي حبوب الخضروات و الفواكه مختلفة الالوان و الاطعمة الغنية بالبروتين و اللحوم الخالية من الدهون و الفاصوليا كما ان الطفل بحاجة ايضا للاغذية الغنية بالكالسيوم و الحديد كاللبن و الفاصوليا البيضاء و القنبيط و البطاطا و جبن الشيدر و الزبادي و عصير البرتقال و من ناحية اخري لامداد الطفل بالحديد قدمي له لحوم الاسماك و المكسرات و زبدة الفول السوداني و الفاصوليا و السبانخ و الفراولة و يمكنك استشارة الطبيب عن ما هو الافضل لصحة طفلك.



    الاطعمة التي يجب تجنبها:

    عليك تقليل استهلاك طفلك للاطعمة ذات السعرات الحرارية العالية و الخالية من القيمة الغذائية و الاطعمة الغنية بالسكر و الاملاح و تجنب الافراط في الاغذية المصنعة اليا كالصودا و العصائر الغير طبيعية و الحلوي و بطاطس الشيبسي و عوضيه عن ذلك باعطائه فواكه طازجة.



    الاطفال الذين يصعب ارضائهم:
    ان اكثر الاطفال من سن ما قبل المدرسة يكونوا صعب ارضائهم لذا لا تجبريه علي الاكل لان هذا سيسبب كره للطعام بل قدمي له الاطعمة التي تأكلينها و اظهري له كيف مدي استمتاعك بمذاقها بدل من الاحاح علي تناولها و هذا لا يعني حرمان طفلك من الاطعمة المفضلة اليه بل يمكنك اعطاؤه اياها بين الحين و الاخر مثل المكرونة و الجبنة و لكن حاولي الحفاظ علي القيمة الغذائية بقدر الامكان و لا تجعلي طلباته اوامر مطاعة.



    نظام الحياة العائلية:

    يتخذ الاطفال في هذه المرحلة العمرية ابويه كمثال يحتذي به لذا كوني له قدوة حسنة و احرصي علي تناول الطعام الذي ترغبين في اعطاؤه لطفلك و تاكدي من انه وجبة صحية متوازنة و احرصي ايضا علي الاكل كاسرة في وقت واحد بقدر الامكان لان هذا يساعد الطفل علي الاقتداء بكم و تعلم العادات الصحية السليمة.

    الصحة الوقائية:

    ان التغذية السليمة تساعد في تقوية مناعة الطفل و حمايته من السمنة و هشاشة العظام و البول السكري لذا اذا حرصتي علي حياة صحية سليمة سيزيد هذا من تركيز طفلك و يمده بالطاقة اللازمة و يزيد من احساسه بالراحة و عليك دائما استشارة طبيب طفلك الخاص اذا كان لديكي اي استفسارات.
    منقول

  2. #2
    من أهل الدار
    BLACK CAT
    تاريخ التسجيل: September-2014
    الدولة: البصره
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 994 المواضيع: 14
    التقييم: 124
    مزاجي: كل ساعه شكل..
    المهنة: طالبه
    أكلتي المفضلة: اشكال والوان
    موبايلي: كالاكسي كراند
    آخر نشاط: 9/July/2015
    مقالات المدونة: 1
    شكراً

  3. #3
    المشرفين القدامى
    تاج النساء
    تاريخ التسجيل: August-2014
    الدولة: العراق
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 13,420 المواضيع: 620
    التقييم: 4395
    مزاجي: الحمد لله
    المهنة: مهندسة
    أكلتي المفضلة: السمك المشوي
    موبايلي: كالكسي
    آخر نشاط: 19/August/2016
    عاشت الايادي
    شكرا لكِ

  4. #4
    صديق فعال
    تاريخ التسجيل: August-2014
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 565 المواضيع: 11
    التقييم: 174
    مزاجي: فرحان
    أكلتي المفضلة: السمك المسكوف
    موبايلي: نوكا
    آخر نشاط: 5/April/2018
    الاتصال: إرسال رسالة عبر Yahoo إلى سيف العقيلي
    شكرا لكِ
    على الموضوع

    تحياتي

  5. #5
    من أهل الدار
    كل الهلا نورتم

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال