هنا

[رمـْـْْـْــــــــآڊ]

أظافر أصابع القدم الغارزة

---

غالبا ما يشير ألم إصبع القدم إلى انغراز الظفر في اللحم.وتحدث هذه الحالة الشائعة عندما ينمو الطرف الحاد للظفر داخل لحم إصبع القدم. وهي غالبا ما تصيب الإصبع الكبير، خاصة إن كانت أظافرك معقوفة أو كنت ترتدي أحذية غير ملائمة المقاس أو قصصت أظافرك بشكل خاطئ.
العناية الذاتية

= قص أظافرك بشكل مستقيم ولا تقصرها كثيرا.
= ارتد أحذية ذات مقاس ملائم ولا تفرط في الضغط على الأظافر. ارتد صنادل أو أحذية مفتوحة عند الضرورة.
= انقع قدميك بالماء الدافئ والملح (ملعقة من الملح في ربع غالون من الماء) لمدة 15 إلى 20 دقيقة، وذلك مرتين في اليوم لتخفيف التورم والألم.
= بعد نقع القدمين، ضع قطعة صغيرة من القطن المعقم تحت الطرف الحاد الغارز في اللحم. فهذه الطريقة تساعد على دفع الظفر على النمو فوق طرف الجلد. غير القطن يوميا حتى يزول الألم والاحمرار.
= ضع مرهما مضادا حيويا على موضع الألم.
= في حال كان الألم حادا، تناول مسكنا غير موصوف وحدد موعدا مع الطبيب.
العون الطبي

اقصد العون الطبي إن عانيت من انزعاج قوي أو لاحظت وجود قيح أو احمرار يميل إلى الانتشار. وقد يقوم الطبيب بإزالة الجزء الغارز في الجلد ووصف المضادات الحيوية.

[رمـْـْْـْــــــــآڊ]

تساقط الشعر

---

لطالما كان الشعر الصحي اللامع رمزا للشباب والجمال. بالتالي، يقلق كثير من الناس لدى رؤية أولى علامات تساقط الشعر أو الصلع.
إن بدا على شعرك بأنه يتساقط، قد تشعر بالعزاء لمعرفة أنه من الطبيعي فقدان ما بين 50 إلى 100 شعرة كل يوم. فعلى غرار الأظافر والبشرة، يمر الشعر بدورات نمو وراحة. ويعتبر تساقط الشعر التدريجي جزءا طبيعيا من عملية الشيخوخة.
ويمثل الصلع 99 بالمئة من حالات فقدان الشعر لدى الرجال والنساء، وهو وراثي. وتبدأ عملية الصلع عادة بتساقط عند خط الشعر (حد الشعر في الجبين)، يتبعه تساقط معتدل أو كثيف للشعر من تاج الرأس. ونادرا ما تظهر بقع صلع لدى النساء اللواتي ستصبن بالصلع. عوضا عن ذلك، يبدأ شعرهن بالتساقط من كامل الرأس. وتؤدي الهرمونات والتقدم في السن دورا بارزا في عملية الصلع. بالتالي، فإن أفضل طريقة لمعرفة ما سنكون عليه لاحقا هي بالنظر إلى عائلات آبائنا.
ويطرأ تساقط الشعر التدريجي في أي وقت تكون فيه دورة النمو الحساسة في حالة اضطراب. فمن شأن النظام الغذائي والعقاقير والحمل وسوء العناية بالشعر والتغذية غير السليمة والأمراض الكامنة وعوامل أخرى أن تبعث عددا كبيرا من الجريبات على الاستراحة في وقت واحد مخلفة بقع صلع أو تخففا للشعر.
ويعود تساقط الشعر المفاجئ عادة إلى حالة تدعى الصقع. وتسبب هذه الحالة الشديدة الندرة بقع صلع ناعمة مستديرة، يصل عرضها إلى 7.5 سم، وقد تتداخل ببعضها بعضا. وفي بعض الأحيان، يؤدي التوتر والوراثة دورا في هذا النوع من المشاكل. غير أن الشعر يعاود بالنمو عموما في غضون أسابيع إلى سنوات من دون علاج.
العناية الذاتية

ما من عقار سحري لمنع تساقط الشعر أو حفز نموه. غير أنه من شأن التدابير التالية أن تحافظ على صحة شعرك.
= اعتمد نظاما غذائيا متوازنا.
= عامل شعرك بلطف. وعند الإمكان دع شعرك يجف بشكل طبيعي في الهواء.
= تجنبي تصفيف شعرك بطريقة مشدودة على شكل ضفائر مثلا أو ذيل حصان.
= تجنب فتل الشعر أو حفه أو شده بالقوة.
= استشر خبراء بالعناية بالشعر حول تقنيات التسريح التي تساعد على التخفيف من آثار الصلع الشائع.
= من شأن عقار غير موصوف يدعى مينوكسيديل أن يحفز نمو الشعر من جديد لدى نسبة ضئيلة من الأشخاص. أما بالنسبة إلى باقي مستحضرات نمو الشعر غير الموصوفة فلم تثبت فاعليتها.
العون الطبي

مع أنه ما من علاج للصلع الشائع، قد تفضل استشارة الطبيب حول العلاجات الطبية أو جراحة زرع الشعر. وبما أن فقدان الشعر المفاجئ قد يشير إلى حالة مرضية كامنة، اعرض نفسك على الطبيب لتقييم مدى خطورتها.
العناية بالأطفال

إن لاحظت وجود شعر مقطع في فروة رأس الطفل أو حاجبيه، قد يكون ذلك عائدا إلى قيام الطفل بشد شعره. وتشير هذه الحالة إلى اضطراب سلوكي يدعى هوس نتف الشعر. ومن شأن بقع الصلع لدى الأطفال أن تشير إلى إصابة فطرية أو سعفة حلقية. اتصل بطبيبك لتقييم مدى خطورتها.

[رمـْـْْـْــــــــآڊ]

التجاعيد

---

غير أن التجاعيد تشكل نتيجة محتومة لعملية الشيخوخة. فمع التقدم في السن، تزداد البشرة رقة وجفافا وتقل مرونتها. فيبدأ التهدل والتجعد بغزو الجلد نتيجة لتلف النسيج الجلدي الرابط. وإن كان التقدم في السن يظهر بسرعة أقل لدى البعض، فذلك عائد إلى الوراثة عادة وإلى تجنب التعرض الكبير لأشعة الشمس. أما المستحضرات التجميلية التي تعد بشباب دائم، فهي غالبا ما تكون باهظة الثمن، وتفشل في تحقيق تحسن فعلي.
العناية الذاتية

في الواقع، ما من علاج لتجاعيد البشرة. غير أنه من شأن التدابير التالية أن تعمل على تأخير عملية التجعد:
= حافظ على صحتك العامة.
= لا تدخن السجائر.
= تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة، واستعمل المراهم الواقية يوميا.
= تجنب استعمال الصابون الخشن والماء الساخن أثناء الاستحمام.
العون الطبي

قد تنجح العلاجات الطبية الموصوفة، ككريمات الحمض الراتنجاني (Retinoic acid) على تخفيف ظهور التجاعيد الدقيقة. كما تستعمل حقن تكسين البوتولينوم (Botox) للمساعدة على إخفاء التجاعيد. كما يمكن اللجوء إلى العمليات التجميلية كالتقشير الكيميائي أو السحج الجلدي أو الليزر إن أقلقك منظر التجاعي

[رمـْـْْـْــــــــآڊ]

الثؤلول

---

هو عبارة عن نمو جلدي ناجم عن فيروس شائع، من شأنه أن يسبب الألم والتشوه وأن ينتقل إلى الآخرين.
وثمة أكثر من 200 نوع من الثآليل. وهي قد تظهر في أي مكان من الجسد، بيد أنها أكثر شيوعا على اليدين والقدمين. ومن شأن ثآليل القدم التي تدعى الثآليل الأخمصية أن تكون مؤلمة لأنها تضغط إلى الداخل عند الوقوف عليها.
ويتم انتقال الثؤلول بالاحتكاك المباشر أو بسطح ملوث، كأرض حوض الاستحمام مثلا. ويعمل الفيروس الذي يسببه على حفز النمو السريع لخلايا طبقة الجلد الخارجية.
وتختلف استجابة الجهاز المناعي تجاه الثؤلول من شخص إلى آخر. بيد أن معظم الثآليل لا تشكل خطرا على الصحة وتزول من دون علاج. وتعتبر الثآليل أكثر شيوعا لدى الأولاد منه لدى البالغين، ربما لأن البالغين يطورون مناعة ضدها. والواقع أن الثآليل تزول لدى كثير منهم في غضون سنتين.
غير أنه في بعض الحالات، تحفز الثآليل مشاكل طبية أكثر خطورة أو تشير إلى وجودها. فثآليل الأعضاء التناسلية تستوجب العلاج منعا لانتقالها عبر الاتصال الجنسي. كما أن بعض سلالات فيروس الورم الحليمي تضاعف خطر إصابة المرأة بسرطان عنق الرحم. ومن شأن هذا الفيروس أن ينتقل من الأم إلى الطفل أثناء الولادة، مسببا بعض المضاعفات.
العناية الذاتية

= بإمكان بعض الأدوية الموضعية غير الموصوفة أن تزيل الثآليل. اختر أدوية تحتوي على حمض السليسيليك الذي يعمل على قشر الجلد المصاب. ويجب استعماله يوميا لعدة أسابيع في أغلب الأحيان. تحذير: من شأن الحمض أن يسبب تهيجا أو تلفا في البشرة الطبيعية.
= منعا لانتقال الثآليل إلى مناطق أخرى في الجسد، تجنب استعمال الفرشاة أو المشط أو شفرة الحلاقة عليها.
العون الطبي

استشر الطبيب إن كانت الثآليل مؤلمة أو منفرة الشكل أو تعيق قيامك بأعمالك اليومية. وتشتمل العلاجات المعتمدة على تجليد الثؤلول بسائل النيتروجين أو بالثلج الجاف، أو الحرق الكهربائي أو جراحة الليزر أو الجراحة البسيطة.

[رمـْـْْـْــــــــآڊ]

علامات سرطان الجلد

---

يتم سنويا تشخيص أكثر من مليون حالة سرطان جلدي تقريبا، كما تسجل كل سنة حوالى 10 آلاف حالة وفاة من جراء المرض. وتشير الإحصاءات إلى أن 90 بالمئة من حالات سرطان الجلد تحدث في مناطق معرضة بانتظام للأشعة ما فوق البنفسجية، الصادرة عن الشمس أو عن أضواء التسمير. ويعتبر التعرض لتلك الأشعة المسؤول الأول عن السرطانات الجلدية. أما أسبابها الأخرى فتشتمل على التأهب الوراثي والتلوث الكيميائي والأشعة إكس.
في ما يلي علامات ثلاثة من أكثر أنواع السرطان الجلدي شيوعا:

سرطان الخلايا القاعدية، هو أكثر أنواع السرطانات الجلدية شيوعا على الإطلاق. ويظهر عادة على شكل انتفاخات ناعمة الملمس، شمعية أو لؤلؤية، تنمو ببطء ونادرا ما تنتشر أو تسبب الوفاة.
سرطان الخلايا الحرشفية، يسبب ورما صلبا أو متعقدا أو مسطحا، ذا سطح متقشر أو متقرح أو محرشف. وهو يظهر على الوجه أو الأذنين أو العنق أو اليدين أو الذراعين.
الورم القتامي، هو أكثر الأنواع خطورة ولكنه أقلها شيوعا.
تساعد قاعدة أ ب ج د (أدناه) على التفريق بين الشامة العادية والورم القتامي. كذلك، من شأن نمو الشامة بسرعة أو إصابتها بنزف أو جرح لا يشفى أن يكون عارضا لسرطان جلدي.

أ. عدم التماثل. بحيث يكون نصف الشامة غير متماثل مع نصفها الآخر.

ب. عدم انتظام حدود الشامة، فتكون مشعثة أو مثلمة أو غير واضحة.

ج. يتغير اللون من منطقة إلى أخرى. فتتراوح الظلال بين الأسمر والبني أو الأسود أو الأحمر أو الأبيض أو الأزرق.

د. يكون قطرها أعرض من رأس ممحاة قلم الرصاص.
العناية الذاتية

= تجنب التعرض للشمس إلى حد الاحتراق أو اكتساب لون داكن جدا. ففي كلتا الحالتين، تصاب البشرة بالتلف الذي يتراكم مع مرور الوقت. قلص بالتالي فترات التعرض للشمس وارتد ملابس منسوجة بإحكام وقبعة ذات حافة عريضة. وتذكر بأن الثلج والماء والجليد والأسمنت تعكس جميعها أشعة الشمس المؤذية.
= استعمل مرهم الوقاية كجزء من الروتين اليومي عند الخروج. وليكن المرهم واسع الطيف مع عامل وقاية يبلغ 15 على الأقل. وتعني عبارة واسع الطيف أنه يؤمن حماية ضد الأشعة ما فوق البنفسجية أو ب. ضع المرهم على كافة أنحاء البشرة المعرضة للشمس، بما فيها الشفتين، وذلك قبل 30 دقيقة من الخروج. استعمله ثانية كل ساعتين.
= ضع ما يعادل أونصة من مرهم الوقاية في كل مرة، أي حوالى ملعقتي طعام.
= تجنب ارتياد صالات التسمير.
= تفحص بشرتك كل ثلاثة شهور على الأقل بحثا عن أية أورام أو تغيرات في الشامات أو النمش أو النتوءات أو آثار الولادة الموجودة سابقا.
العون الطبي

إن لاحظت ورما أو تغيرا في البشرة أو تقرحا لم يشف خلال أسبوعين، اعرض حالتك على الطبيب. ولا تنتظر الشعور بالألم لأن السرطانات الجلدية غير مؤلمة عادة. والواقع أن معدل الشفاء من سرطان الجلد مرتفع إن بدأ العلاج باكرا.
وفي حال كان لديك تاريخ عائلي بالورم القتامي ولديك شامات كثيرة، خاصة على الجذع، يستحسن الخضوع لفحص منتظم لدى طبيب جلدي.
العناية بالأطفال

إن الإصابة بحروق شمسية مسببة للنفطات في سن الطفولة يضاعف من خطر تكون الورم القتامي في سن البلوغ. لذا، حدد وقت تعرض طفلك للشمس في حوض السباحة أو على الشاطئ. وتذكر بأن الأشعة ما فوق البنفسجية تبلغ ذروتها ما بين العاشرة صباحا والثالثة ما بعد الظهيرة. ولا تحجب الغيوم سوى جزء من الأشعة فوق البنفسجية. بالتالي من الممكن الإصابة بحرق الشمس في الأيام الغائمة.

---

[رمـْـْْـْــــــــآڊ]

العقبولة المنطقية

---

تظهر العقبولة المنطقية عندما ينشط الفيروس الذي يسبب جدري الماء بعد سباته داخل الخلايا العصبية.
يقترن طفح العقبولة المنطقية بالتهاب الأعصاب الموجود تحت الجلدومع نشاط الفيروس، يلاحظ المصاب ألما أو وخزا في منطقة محدودة من إحدى جهتي الجسد أو الوجه عادة. ويطرأ هذا الألم مع انتشار الفيروس على طول الأعصاب الممتدة على الوجه أو من العمود الفقري. ومن شأنه أن يتواصل لعدة أيام أو أكثر.
يعقب ذلك طفح على شكل نطفات صغيرة، يستمر بالانتشار طيلة الأيام الثلاثة أو الخمسة التالية، متخذا شكل شريط على جهة واحدة من الجسد. وعادة تجف النفطات في غضون بضعة أيام مكونة قشورا تتساقط خلال الأسبوعين أو الأسابيع الثلاثة التالية. وتجدر الإشارة إلى أن القروح تحتوي على فيروس معد. لذا يجب تجنب الاحتكاك الجسدي بالآخرين وخاصة بالنساء الحوامل. فإصابة حديثي الولادة بجدري الماء قد تكون مميتة.
العناية الذاتية

يمكن تخفيف الانزعاج باتباع الخطوات التالية:
= ضع كمادات مبللة بالماء البارد على النفطات (استعمل محلول أسيتات الألمنيوم).
= اغسل النفطات بلطف ولا تضمدها.
= ضع عليها غسولا أو مرهما ملينا.
= استعمل المسكنات الموصوفة لتخفيف الألم.
= تساعد الكريمات المسكنة غير الموصوفة على تخفيف الألم.
العون الطبي

اتصل فورا بالطبيب في الحالات التالية:
= إن ظهر الطفح أو الألم قرب العينين. فعدم علاج هذه الإصابة قد يسبب تلفا مستديما في العين.
= إن كنت تعاني أنت أو أحد أفراد العائلة من ضعف في الجهاز المناعي، ناجم عن السرطان أو عن عقاقير أو عن حالة مرضية مزمنة.
= إن كان الطفح واسع الانتشار ومؤلما.
يتوفر اليوم عقارا أسيكلوفير (Zovirax) وفامسيكلوفير (Famvir) وفالاسيكلوفير (Valtrex) لتسريع عملية الشفاء والتخفيف من حدة المضاعفات الناجمة عن العقبولة المنطقية.
عندما تواصل الألم بعد زوال العقبولة المنطقية

يمثل تواصل الألم لشهور أو حتى لسنوات بعد زوال نوبة بالعقبولة المنطقية حالة تسمى الألم العصبي ما بعد العقبولي. وهي تصيب خمسين بالمئة من الأشخاص الذين يفوقون الستين وسبقت لهم الإصابة بالعقبولة المنطقية.
ويعتبر هذا الألم العصبي حالة فردية، وفعالية العلاج قد تسري على شخص دون آخر. بيد أن العلاجات الجديدة واعدة، كما أن الاكتشافات التي حدثت مؤخرا تبين فائدة العلاج المبكر للإصابة الفيروسية الحادة التي تسبق الألم العصبي ما بعد العقبولي.
وبما أن حدة هذا الألم تميل إلى التقلص مع مرور الزمن يصعب تحديد ما إذا كان التحسن عائدا إلى فعالية العلاج أو إلى زوال الألم من تلقاء نفسه.
والواقع أنه من شأن عدة علاجات أن تساعد على تخفيف الألم. وهي تشتمل على المسكنات والحفز الكهربائي ومضادات الإحباط وبعض العقاقير المضادة للتشنج والجراحة العصبية في الحالات الحادة.
لدى معظم المصابين، يزول الألم بعد خمس سنوات.

[رمـْـْْـْــــــــآڊ]

الشامة، الشامات

---

تدعى بلغات أخرى “علامات الجمال”، وهي عبارة عادة عن تجمع غير مؤذ لخلايا الصباغ. وتحتوي الشامة أحيانا على شعر، وقد تبقى ناعمة أو تصبح ناتئة أو متجعدة، حتى إنها قد تسقط مع التقدم في السن.
في حالات نادرة، تصبح الشامة سرطانية. بالتالي، اعرض الشامة على الطبيب إن طرأ عليها ألم أو نزف أو التهاب أو لاحظت تغيرا في شكلها. راقب الشامة الواقعة حول الأظافر أو الأعضاء التناسلية وتلك الموجودة منذ الولادة. أما الشامات العملاقة الموجودة منذ الولادة، فهي تمثل مشكلة خاصة، وقد تكون إزالتها ضرورية تجنبا لسرطان الجلد.
العناية الذاتية

لا تحتاج الشامات الصحيحة عادة إلى أي علاج ما لم تنجرح أو تتهيج. ويكفي روتين العناية العادية بالبشرة.

---

[رمـْـْْـْــــــــآڊ]

الصداف

---

بالنسبة إلى البعض، لا يسبب الصداف سوى نوبات متكررة من الحكاك الطفيف. بينما يشكل لآخرين انزعاجا طويل الأمد وتغيرات جلدية منفرة.
في أغلب الحالات، يسبب الصداف بقعا جلدية جافة مغطاة بقشور فضية سميكة. فيرى المصاب بعض البقع المتقشرة أو مناطق واسعة من الجلد التالف. وتعتبر الركبتان والمرفقان والجذع وفروة الرأس أكثر المناطق عرضة للإصابة. وفي بعض الأحيان، يتساقط من البقع الموجودة على فروة الرأس كميات كبيرة من القشور البيضاء الفضية، كما في حالات القشرة الحادة.
وفي الحالات الأكثر حدة، تتكون بثور أو تصاب البشرة بالتشقق أو الحكاك أو النزف الطفيف أو يصاحبها ألم في المفاصل. إضافة إلى ذلك، تفقد أظافر اليدين والقدمين لمعانها واستواءها.
وكثير من الناس يرثون استعدادا للإصابة بداء الصدف. ومن شأن جفاف البشرة والجروح الجلدية والإصابات وبعض العقاقير والسمنة والتوتر ونقص التعرض لضوء الشمس أن تزيد الأعراض سوءا. والجدير بالذكر أن هذه الحالة غير معدية. فمن غير الممكن نقل الصداف إلى أجزاء أخرى من الجسد أو إلى أشخاص آخرين بمجرد اللمس. يجتاز الصداف عادة دورات. وقد تدوم الأعراض لأسابيع أو شهور، يتبعها فترة من الركود.
العناية الذاتية

= حافظ على صحة عامة جيدة ترتكز على نظام غذائي متوازن وراحة كافية وتمارين رياضية.
= حافظ على وزن معتدل. فغالبا ما يظهر الصداف بين ثنايا الجلد.
= تجنب حك البقع أو حفها أو نقرها لكي لا تتفاقم الحالة.
= استحم يوميا لنقع القشور. وتجنب الماء الساخن أو الصابون الخشن.
= حافظ على رطوبة بشرتك.
= استعمل الصابون أو الشامبو أو المنظفات أو المراهم المحتوية على قطران الفحم أو حمض الساليسيليك.
= عرض بشرتك لأشعة الشمس المعتدلة واحذر من حروق الشمس.
= ادهن بشرتك بكريمات الكورتيزون غير الموصوفة، بنسبة 0.5 أو 1 بالمئة، لبضعة أسابيع حين تشتد حدة الأعراض.
العون الطبي

إن لم تنفع تدابير العناية الذاتية، قد يصف الطبيب كريمات كورتيزون أكثر قوة أو أشكالا مختلفة من العلاج الضوئي. ويشتمل العلاج الضوئي على مزيج من العقاقير والأشعة ما فوق البنفسجية. كذلك من شأن المراهم المحتوية على أحد أشكال الفيتامين د (Dovonex) أن تخفف من حدة الحالة. أما في الحالات الحادة، فيوصف أحيانا مضاد حيوي يدعى ميثوتريكسات Methotrexate، المستعمل لمنع رفض العضو المزروع من قبل الشخص المتلقي، أو غيرها من العلاجات.

---

[رمـْـْْـْــــــــآڊ]

الجرب

---

تسبب حشرات الجرب، التي تستحيل رؤيتها تقريبا من دون عدسة مكبرة، حكاكا ناجما عن نقبها تحت الجلد. ويتفاقم الحكاك عادة في الليل. يخلف النقب انتفاخات دقيقة وعلامات أو خطوطا رفيعة، غير منتظمة، شبيهة بآثار قلم الرصاص. وهي تظهر في أغلب الحالات في المناطق التالية: بين الأصابع، تحت الإبطين، حول الخصر، على الجهة الداخلية للمعصمين، على مؤخرة المرفقين، على الكاحلين وأخمص القدمين، حول الثديين والأعضاء التناسلية، وعلى الردفين. غير أن الجرب قد يصيب أية منطقة من الجلد تقريبا.
من شأن الاحتكاك الجسدي الحميم، وبدرجة أقل، مشاركة الملابس أو السرير مع شخص مصاب، أن ينقل هذه الحشرات الدقيقة. وغالبا ما يصاب كامل أفراد العائلة أو أعضاء صف مدرسي بالجرب.
العناية الذاتية

لا يكفي الاستحمام والأدوية غير الموصوفة للقضاء على الجرب. بالتالي، استشر الطبيب إن عانيت من الأعراض أو ظننت بأنك احتككت بشخص مصاب بالجرب.
العون الطبي

يصف الطبيب كريم أو غسول يوضع على كافة الجسد لليلة كاملة. وقد يحتاج جميع أفراد العائلة للعلاج أيضا. كما يجب غسل جميع الملابس والشراشف المستعملة قبل العلاج بالماء الساخن والصابون وتجفيفها على حرارة عالية.

[رمـْـْْـْــــــــآڊ]

القمل

---

هي حشرات طفيلية دقيقة. غالبا ما ينتقل قمل الرأس بين الأطفال عبر الاحتكاك أو الملابس أو فراشي الشعر. وينتقل قمل الجسم عموما عبر الملابس أو الفراش. في حين ينتشر قمل العانة بالاتصال الجنسي أو الملابس أو الفراش أو حتى المراحيض.
تعتبر الحكة أولى علامات وجود القمل. ففي حالات قمل الجسم يعاني البعض من الشرى أو من كشط جلدي ناجم عن الحك. ويعيش قمل الرأس في فروة الرأس وتسهل رؤيته على مؤخرة العنق وفوق الأذنين. أما البيوض الصغيرة التي تشبه براعم الصفصاف الدقيقة فتتواجد على الشعرة. وبالنسبة إلى قمل الجسم، فتصعب رؤيته على الجلد لأنه يغور فيه، غير أنه يكتشف عادة على درزات الملابس الداخلية. ويتواجد قمل العانة على جلد وشعر العانة. يعيش القمل خارج الجسد لثلاثة أيام فقط، وتفقس البيوض في خلال أسبوع تقريبا.
العناية الذاتية

= تتوفر عدة أنواع من الغسول والشامبو الموصوفة وغير الموصوفة. ضع المستحضر على كافة المناطق المصابة والمغطاة بالشعر. أما البيوض المتبقية فيمكن إزالتها بالملقط أو بمشط رفيع. كرر العلاج بالغسول أو الشامبو بعد سبعة إلى عشرة أيام.
= يجب على الشريك الجنسي أن يخضع للفحص والعلاج إن كان مصابا.
= أبق الأطفال المصابين في المنزل حتى إتمام العلاج الأول.
= اغسل الشراشف والملابس والقبعات بالماء والصابون وجففها على حرارة مرتفعة. وانقع الأمشاط والفراشي بالماء الشديد السخونة والصابون لخمس دقائق على الأقل.
= استعمل المكنسة الكهربائية لتنظيف السجاد والفرش والوسائد والمفروشات المنجدة ومقاعد السيارة.
العون الطبي

استشر الطبيب قبل استعمال مستحضرات إزالة القمل لدى طفل دون الشهر الثاني أو لدى امرأة حامل. وتحذر إدارة الأغذية والأدوية بأن المستحضرات المحتوية على الليندان (Lindane) من شأنها أن تسبب آثارا جانبية خطيرة، حتى عند استعمالها وفقا للإرشادات.