هنا

[شمس تونس]

اعراض الانفلونزا وافضل عشر طرق لعلاج الانفلونزا في المنزل ، حيث تعد الانفلونزا من اكثر الامراض الشائعة خلال فصل الشتاءوقليلا فى فصل الصيف وهي ناتجة عن التهاب فيروسي يصيب الجهاز التنفسي ( الأنف , الحلق و الرئتين )
ومن هنا نتعرف على اكثر الاشخاص عرضة للإصابة بالانفلونزا :-الاطفال-المرأة الحامل-الاشخاص ذوي المناعة الضعيفة-الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة-كبار السناما عن أعراض مرض الانفلونزا :فتكون بداية الاعراض مشابهة لأعراض الرشح : عطس ,ألم الحلق, سيلان الأنف لكن يكمن الفرق في ان اعراض الرشح تظهر تدريجيا بينما اعراض الانفلونزا تظهر فجأة وتكون مزعجة أكثر ومن من أهم الأعراض المرافقة للانفلونزا واكثرها شيوعا :-حمى ,و ألم العضلات خصوصا : الظهر , الذراعين والقدمين-قشعريرة وتعرق-صداع وتعب عام- سعال جاف-احتقان الأنفاما عن علاج مرض الانفلونزا فى المنزل :-شرب السوائل :قد تؤدي الانفلونزا الى الاصابة بالجفاف خصوصا اذا رافقها قيء او اسهال لذا يجب شرب كميات كافية من السوائل مثل: الماء , عصير الفاكهة او الليمون , الصودا ولتخفيف ألم الحلق يوصى بتناول شاي بالأعشاب مع العسل ولكن يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لانها مدرة للبول ويجب الابتعاد عن شرب الكحول , وللتأكد من ان كمية السوائل التي تناولها كافية يجب مراقبة لون البول بحيث يكون أصفر فاتح الى عديم اللون .-تناول المرق الساخن (الشوربة) :تناول مرقة الدجاج قد تساعد في تخفيف أعراض التهاب الجهاز التنفسي العلوي ( الأنف , البلعوم , الحنجرة )-الراحة :النوم الجيد والراحة تساعد على تحسين عمل الجهاز المناعي فيجب أخذ قسط كافي من النوم ليلا ( ثماني ساعات )

[سيد الاحرف]

روعة يا ملكة الروائع