من الصعب القول أو الجزم بحجم الجنين الآن، لكن المعدل الطبيعى يكون 7 باوند أو يزيد قليلاً ،أما الطول فحوالى 20 بوصة (البوصة = 1/2 2 سم، الباوند = 453 جرام).
يستمر الجنين في النمو في كل يوم يمر، كما تستمر الأظافر والشعر في النمو أيضاً.
ما زالت عظام الجمجمة منفصلة لكي تكون مرنة لأنها تتعرض للانضغاط أثناء المرور من قناة الولادة (وستلاحظ الأم وجود أماكن لينة في رأس الطفل وتظل هكذا لمدة عام أو أكثر بعد الولادة).
الجزم بموعد الولادة:
على الرغم من التقدم الطبي، فلا يمكن الجزم متى ستدخل المرأة في مرحلة الولادة بالوصول لهذا الأسبوع فقد لا تكون المرأة متأخرة في ميعادها كما يظن الكثير لأن حساب المرأة قد يكون خاطئاً لبداية حملها بعد نزول آخر دورة شهرية لها .. وعلى الرغم من وجود احتمال الخطأ هذا في الحساب إلا ان طول فترة الحمل يوجد ولا يفهم الخبراء أي تفسير له.
مازال أمام المرأة الحامل أسبوعين لكي يطلق عليها ولادة متأخرة، والأهم من ذلك ملاحظة حركة الجنين في هذا الأسبوع وبداية الأسبوع (41).
ريجيم ورياضة:
التمور وأهميتها للحامل
تعدّ التمور غذاء أساسياً وضرورياً متعارف عليه في العالم أجمع للسيدات الحوامل، فإلى جانب نكهته الحلوة والسكر الطبيعي، الألياف، وإمكانية الشبع بعد تناولها. إن التمور تؤثّر بشكل مباشر وإيجابي جداً على صحة الأم وتسهيل عملية الولادة والجنين.
تتألّف حبّة التمر من الكربوهيدرات، الدهون، الأملاح المعدنية، والألياف. تختلف هذه النسب من نوع لآخر بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات أهمها الفيتامين A وB1 وB وفيتامين C.
بالإضافة إلى معدن الصوديوم، الكالسيوم، البوتاسيوم، الفوسفور، والمنغزيوم وغيرها من المعادن كالحديد.
أما السكريات الموجودة في التمر فهي سهلة الهضم لذلك يعدّ غذاءاً مثالياً للحوامل.
التمر لا يحتوي على الكثير من الدهون فلا يؤثّر على القلب ولا أجهزة الجسم.
فوائد التمر:
- تخفيف فقر الدم.
- علاج التهاب الأعصاب لاحتوائه على الفوسفور.
- علاج ضغط الدم.
- علاج الفشل الكلوي.
- علاج أمراض المرارة والتهابها.
- يعالج جفاف الجلد وبعض أمراض الكبد.
التمر يهدأ الأعصاب كثيراً إذا تمّ تناوله خلال الصباح الباكر، ومن أهميته للحوامل بالأخصّ أنه:
- ينبه حركة عضلات الرحم لذلك ييسِّر الولادة الطبيعية.
- يفيد في علاج العديد من الأمراض مثل البواسير وأمراض المثانة والمعدة والتهاب الأمعاء.
- يعتبر علاجاً للإمساك أفضل من العلاجات الكيميائية.
- يفيد التمر في علاج تسوس الأسنان.
صحة وأمراض:
الفرق بين الولادة القيصرية والطبيعية
في الأسبوع الأخير تكون السيدة تقريباً على دراية كاملة بطبيعة الولادة وكيف ستكون نسبة إلى إستشارة الطبيب، إلّا في حالات إستثنائية قد تطرأ وتغيّر مجرى الأمور.
الولادة الطبيعية تحدث عندما يتجهّز الجسم لدفع الجنين من الرحم إلى خارجه عن طريق مجرى الولادة أيّ المهبل. وفي هذه الحالة حيث هرمونات خاصة لانقباض الرحم، وهرمونات لفتح عنق الرحم لتسهيل مرور المولود الجديد.
وتشير بعض الدراسات إلى أن فرصة حياة الأطفال المولودين طبيعياً أعلى مما هي عليه لدى الذين تختار أمهاتهم الولادة القيصرية.
أمّا في الولادة القيصرية، والتي تتم عبر جراحة البطن والرحم للوصول إلى الجنين وسحبه. في هذه الحالة يلزم الجرح عناية كبيرة حتى يلتئم، كما أن الرضاعة الطبيعية تكون أصعب بعد الولادة القيصرية.
ومن التأثيرات السلبيّة التي قد تحدث نتيجة الولادة القيصرية، إحتمالية فقدان للدم، التسبب في تكون جلطات الساق، إحتمال تعرض الأم للجراثيم بشكل أكبر، وقد يصحب العملية الجراحية إصابة أعضاء حيوية أخرى مثل الجهاز الهضمي أو البولي لأن الرحم يقع بينهما.
الولادة القيصرية تفرض نفسها لأنها أكثر سهولة من الولادة الطبيعية وتوفّر على السيدات بذل الجهد.
وقد إرتفعت نسبة اللجوء إلى الجراحة القيصرية خلال العقود الثلاثة الأخيرة بشكل ملموس حتى بلغت 25% في بعض المستشفيات بسبب، زيادة نسبة الحوامل المسنات،
انتشار أجهزة مراقبة الجنين الإلكترونية وكشف مظاهر تألمه في مراحله المبكرة، الحد من تكرار الجراحة القيصرية الأولى يعقبها جراحات قيصرية أخرى، والمحيط العام لجو الحامل خلال مخاضها.
رغم أن الحامل أثناء العمل الجراحي وتحت التخدير العام لا تشعر بالألم إلا أن معاناتها بعد إنهاء العملية القيصرية قد تفوق آلام الولادة الطبيعية بكثير.
تصبح الولادة القيصرية ضرورة عند ضيق الحوض وعدم التناسب الحوضي الجنيني، المجيئات المعيبة، المشيمة المنزاحة وانفكاك المشيمة الباكر، تألم الجنين وانسدال السرير، عدم تقدم المخاض، السكري عند آلام تنافر العامل ريزوس وانحلال دم الجنين،
ارتفاع التوتر الحملي في حال استدعت الحالة انهاء الحمل بسرعة، الخروس المسنة، الحمل المديد، تأخر نمو الجنين داخل الرحم، تكرر موت الأجنة في نهاية الحمل، عطالة الرحم وعدم استجابتها للتحريض، الحمل العزيز، وفي حال إجراء قيصرية سابقة.
الاسبوع 40:
أنت بكل تأكيد في طريقك إلى المستشفى في هذا الاسبوع، وبعد أن تألقتي على مدار الأسابيع الماضية بقي لديك هذا الأسبوع.
لكن ما هو الزي الافضل للتوجه فيه غلى المستشفى:
1- ثوب طويل حتى تتجولي بكل راحة في المستشفى خلال المخاض مع حذاء مريح (شبشب) بسبب سهوله خلعه.
2- سروال رياضي واسع مع بلوزة قطنية مريحة وحذاء رياضي.
3- ملابس نوم أنيقة مع بالورين ملونة.
4- سروالك الجينز المفضل لديك مع قميص فضفاض ومريح.
5- فيزون "leggings" خاص بالحمل مع بلوزة واسعة وطويلة.
رد مع اقتباس