أصبح طول الجنين في هذا الأسبوع 1/2 13 بوصة من الرأس إلى كعبي القدمين (البوصة = 1/2 2 سم، الباوند = 453 جرام).
يصل وزن الجنين إلى باوند ونصف (حيث تبدأ الدهون في التكون).
نتيجة لتكون الدهون تبدأ كرمشة الجلد في الاختفاء.
صحة وأمراض
الجراثيم
يوجد الكثير من الفيروسات والجراثيم التي تصيب الحامل وممكن ان تسبب للجنين تشوهات خلقية للجنين، وقد تؤديإلى حالة الإجهاض.
ومن أهمّ الفيروسات والجراثيم التي يمكن أن تلتقطها المرأة خلال فترة حملها وتؤذيها هي، العدوى الفيروسية للحصبة الألمانية، الهربس وبكتيريا الزهري، داء المقوسات للمراة الحامل، وجرثومة كلاميديا واليروبلازما.
جرثومة كلاميديا واليروبلازما تعدّان الجرثومتان الأقوى الجراثيم في التسبب بالإجهاض وتكرّره.
كما يوجد جرثومة القطط التىي تصيب الجنين بتشوهات بصرية ودماغية خطيرة، وجرثومة اللستيريا التي تسبب الاجهاض ايضا وتتواجد في الأغذية الغير مطبوخة ومن تناول بعض الاسماك التى تحتوي على نسبة عالية من الزئبق مثل سمك القرش والسيف.
علاج الجرائيم بعد الإصابة بها، يتمّ عبر:
- المتابعة الدورية واجراء التحاليل بصفة دوريةوبإنتظام
- اخذ المضادات الحيوية بعد عمل فحوص مخبرية سواء عن طريق عمل مزرعة للجرثومة او عن طريق الاجسام المضادة للجرثومة بالدم
- نصائح:
- الحفاظ على النظافة الشخصية نظافة الأدوات المستعملة
- عدم تناول الطعام خارج المنزل او التخفيف من هذه العادة
- عدم إستخدام المناشف والفوط الصحيّة غير المعقّمة
- غسل جميع الأدوات التي تستخدمها الحامل، سواء كانت مغلّفة أو مستعملة سابقاً
- غسل الملابس الداخلية على حدة وغليها جيداً
- تعريض الثياب الداخلية للكوي أو لحرارة الشمس العامودية
ريجيم ورياضة:
ريجيم خاص لمرضى السكري
الاصابة بسكر الحملخلال فترة الحمل يؤرق الكثيرات، وهو النوع الذي يصيب السيدات لاول مرة خلال فترة الحمل بمعنى ان السيدة لم تكن تعاني من مرض السكر من قبل الحمل ولكن تصاب بسكر الحمل خلال فترة الحمل فقط.
تصاب به السيدات خاصة خلال الاسبوع الرابع والعشرين وحتى الثامن والعشرين من الحمل لذلك ينصح بمتابعة مستوى السكر بالدم لمنع حدوثه. كما ان السيدات المصابات بسكر الحمل تزيد احتمالية الاصابة بالنوع الثاني من السكر بعد الحمل سواء ما بعد الولادة مباشرة او بعد فترة.
يمكن أخذ الإحتياطات من هذا المرض عبر:
- الاهتمام بمتابعة السكر خلال فترة الحمل
- السيطرة عليه عن طريق إعطاء الحامل جرعات الانسولين المناسبة - تنظيم الوجبات الغذائية
- القيام ببعض التمرينات الرياضية أما مخاطر الإصابة بهذا المرض تتمثّل بـ: - زيادة معدل الولادة القيصرية
- ارتفاع ضغط الدم
- زيادة حجم الجنين مع الولادة المبكرة يجب على السيدة الحامل اجراء تحاليل الاسيتون في البول مرتين اسبوعيا مع ضرورة تقسم الوجبات الى ثلاث وجبات رئيسبة الريجيم الخاص يتمثّل بثلاث وجبات رئيسية: الفطور الغذاء العشاء قطعات صغيرة من النشويات ويقضّل الخبز الأسمر أو الحبوب مع قطعات من اللحوم وتنويعها في الوجبات إضافة إلى الألبان والأجبان.
يجب أن لا تتعدى حصص الفواكه الحصتين، والإمتناع عن المروبات التي تحتوي السكر أو العصائر الطبيعية وإستبدالها بالماء. كما يجب التوقف عن تناول الشوكولا والإكتفاء بقطعة من الشوكولا الأسود أسبوعياً. موضة:
هناك الكثير من الأمور الجمالية التي يجب أن تتخلي عنها أو لا تفكري بها خلال فترة الحمل منها وهناك بعض الأمور التي لا تشكل خطرا عليك أو على جنينك منها:
1- إبتعدي عن وضع الوشوم.
2- ابتعدي عن البوتوكس ،لا توجد دراسة تؤكد ضرر البوتوكس على المرأة الحامل وحتى ذلك الوقت يفضل أن تبتعدي عن حقن نفسك بالبوتكس.
3- هل أنت من محبي السمرة الإصطناعية؟ يجب عليك خلال مرحلة الحمل الإبتعاد عن السولاريوم وغيرها من الأمور المسمرة التي قد تضر بك وبجنينك.
4- لا تصبغي شعرك في المرحلة الأولى من الحمل، لكن يمكنك فيما بعد أن تصبغي شعرك كما يحلو لك بعد اتشارة طبيبك.
5- يمكنك ان تذهبي إلى جلسات مساجية لتتخلصي من توتر الحمل، بالطبع مع إستشارة طبيبط الخاص.
رد مع اقتباس