أصبح الجنين الآن طوله أكثر من (11) بوصة ويزن أكثر من باوند (البوصة = 1/2 2 سم، الباوند = 453 جرام).

 جلد الجنين لونه أحمر وتغلب عليه التجاعيد (الكرمشة(.



الأوعية الدموية في رئتيه تتطور لإعداده للتنفس.



يمكن للجنين الآن أن يقوم بعملية البلع، لكنه لا يتبرز وهذا طبيعياً حتى ولادته ويسمى أول براز له باسم العقى (Meconium).



تسمع حركة الجنين داخل الرحم وكانها جلبة .. كتلك التي تنبعث من المكنسة الكهربائية.







ريجيم ورياضة


النحافة الشديدة خطر على الحامل



النحافة الشديدة لا تقل خطورة عن السمنة فيما يتعلق بزيادة مخاطر ومشكلات الحمل على الأم والجنين في آن.



إن ضعف الجسم والدهون القليلة التي يحتويها أو الغير موجودة في الأساس تجعل إمكانية الحمل أصعب من الأجسام العادية والممتلئة.




النحافة تؤدّي إلى:



- خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع
- تضاعف إمكانية الإصابة بسكر الحمل
- ولادة أطفال مبتسرين أو الوفاة أثناء الولادة
- الحوامل النحيفات معرضات لنقص السائل الأميني حول الجنين بصورة كبيرة



لذلك على السيدة أن تهيء جسدها بالشكل الصحيح قبل أن تباشر بعملية تلقيح نفسها للإنجاب.



لا يجدر بها أن تكون تحت المستوى الطبيعي من الوزن، كما يفضّل أن تدعّم نفسها بالأغذية الصحيّة والمفيدة حيث أن الجسم أثناء الحمل يجب أن يكون قادراً على المقاومة.






طريقة إزالة الشعر

مشكلة الشعر الزائد هي معاناة كلّ سيدة، لكنها تصبح معاناة كبيرة خلال فترة الحمل حيث أنه يمكن أن تظهر الشعيرات في أماكن الذقن والوجه بطريقة كثيفة.



كما يمكن ظهور هذا الشعر على الصدر، البطن، الظهر، الذراعين، والكفين.



نمو الشعر يتطور عادة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، بسبب زيادة في الهرمونات الجنسية المعروفة باسم الأندروجينات.



للتخلص من الشعر الزائد يمكن بأمان استخدام الشمع او شفرة الحلاقة ولكنه ينصح بإستخدام كريمات مزيلة الشعر او التشقير لأننا لا نعرف ما مدى تأثيره على الجنين.
أما بالنسبة للتقنيات إزالة الشعر الدائمة، الليزر والتحليل الكهربائي،

هذه الاجراءات تعمل بشكل جيد، ويعتقد أن تكون آمنة خلال الحمل. ولكنها يمكن أن تكون مؤلمة أو غير مريحة.


وفي الشعر الطبيعي الذي ينمو على الجسم، يمكن للمرأة الحامل أن تستخدم الشمع والحلاوة والعجينة لإزالة الشعر في الشتاء، لكنها تكون حارة وقاسية على الجسم في الصيف وقد تسبب حساسية إذا لم يتم الإزالة في غرفة باردة, إذا ظهرت بقع حمراء على الجلد يجب التوقّف فوراً.




يفضّل إستخدام الموس لإزالة الشعر عند المرأة الحامل مع دهن مليّن خاص على المنطقة المرجو تنظيفها. ومن ثم ترطيب الجلد بمرطّبات خاصة.






نصائح

- لدى إزالة الشعر يجب تجريب الطريقة على مساحة صغيرة لدرس التأثيرات
- ترطيب البشرة بإستمرار
- تعقيم أغراض إزالة الشعر
- عدم ترك الشعر ينمو طويلاً
- عدم تجريب الأدوية الحارقة أو الساخنة






موضة


النظارت الشمسية:



مع دخول فصل الصيف واشتداد أشعة الشمس، تصبح النظارة الشمسية جزءً لا يتجزأ من الإكسسوارات التي لا تستغني عنها المرأة، فتعمل نظارات الشمس على حماية العين من أشعة الشمس الضارة.



كما تنسى بعض النساء أهمية النظارات الشمسية في فصل التشاء، وخاصة في البلدان المثلجة التي تعكس فيها بياض الثلج أشعة الشمس على أعين وتؤدي في النهاية إلى ضعف في النظر.



وأنت أيتها الحامل تغير الان شكل وجه حيث أصبح ممتلائاً أكثر لذلك عليك شراء نظارات شمسية جديدة تليق بشكل وجهك وعصرية لتضيف أناقة على أزيائك خلال الحمل.