تقوم بعض الفتيات بعدة محاولات لخسارة الوزن، من خلال إتباع أنظمة مختلفة من الريجيم، ولكن دون الانتباه إلى أن السعي وراء إنقاص الوزن في فترة زمنية قصيرة يتسبب في تساقط الشعر.
هذا ما أكدته د. أسماء الطناني أخصائية العلاج الطبيعي وعضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة في موقع "الفجر"، حيث أكدت أن هوس خسارة الوزن يعود إلى سببين، الأول: المخاطر التي تصيب المصابين بالسمنة، والثاني: صيحات الموضة التي تجعل من الرشاقة علامة مميزة للجمال.
واعتبرت أن خسارة الوزن بشكل مفاجئ في فترة زمنية قصيرة تؤدي إلى مخاطر تصيب جسم الإنسان، ومنها الإصابة بحصوات المرارة وتساقط وفقدان الشعر، والأنيميا واضطرابات الدورة الشهرية عند الفتيات.
وأكدت الطناني أن منظمة الصحة العالمية نصحت بأن المعدل الآمن لتخفيض الوزن يتراوح بين نصف كيلو حتى كيلو واحد في الأسبوع، فيرتفع هذا الرقم حتى 2 و3 كيلو إذا تم إدخال نظام غذائي بممارسة الرياضة بانتظام لثلاثة أيام في الأسبوع.
رد مع اقتباس