رأت دراسة أن ألعاب الكمبيوتر والرياضه تقللان من مشكلات الذاكره بنسبة 70% كما أثبتت دراسة طبية حديثة أن أستخدام الكمبيوتر وممارسة الرياضه بشكل منتظم يمكن أن يقلل من خطر مشاكل الذاكرة بنسبة 75%
أكتشف باحثون أن كبار السن الذين يمارسون التمارين بإعتدال و يستخدمون جهاز الكمبيوتر ، هم أقل مؤشرا من معاناة في مشاكل الذاكرة التي يمكن أن تكون مؤشرا لمرحلة الخرف أو مرض الزهايمر.
وشملت الدراسة 926 شخصا تتراوح أعمارهم مابين 70 و 93 عاما ، أكملوا أستبيانات حول أسلوب حياتهم مقارنة بالعام السابق . وعرفت الدراسة الرياضة البدنية مثل المشي السريع ، المشي لمسافات طويلة ، تدريب قوة ، السباحة ، الغولف ، التنس ، اليوغا ، ورفع الأثقال . ومع ذلك ، فإن ورقة الأسئلة لم تحدد عدد المرات التي تمارس فيها التمارين الرياضية .
و يقول مؤلف الدراسة الدكتور يوناس غيدا ، وهو طبيب من مستشفى مايو كلينيك في ولاية أريزونا ، ( أستخدام الكمبيوتر بكثرة أصبح شائعا بشكل متزايد بين جميع الفئات العمرية ، ومن المهم أن ندرس مدى أرتباطه بالشخيوخة والخرف )، من جهتها ، قالت الدكتورة ماري سايي من مركز أبحاث الزهايمر في المملكة المتحدة ( هذه الدراسة تضيف الى الأدلة المتزايدة التي نملكها على أن عوامل نمط الحياة يمكن أن يكون لها تأثير على الأدراك والذاكرة مع تقدمنا في العمر).
وأضافت ( تشير البحوث الى أن الحفاظ على نشاط أجسادنا و عقولنا يقينا من الخرف . و يمكننا في وقت لاحق المساعدة على درء خطر التدهور المعرفي ، وسيكون من المثير للأهتمام أن نرى ما إذا كان بإستطاعتنا حماية الناس من الخرف ) .
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيد الاحرف
سؤال
