هل شعرت ان الأمور لا تسير كما كنت تتمني ؟
هل تلوم نفسك علي فشلك في امور خارجة عن ارادتك ؟
اذا كانت اجابتك بنعم فلتعلم انك غير راضا عن حياتك وبالتالي لا تشعر بالسعاده..
ولأن مشاعر السعادة كالسراب غالبا ما يركض الأنسان بحثا عنها دون كلل او ملل ؟ نقدم لكم اليوم من خلال 5 نصائح هامة للشعور بالرضا والسعادة في الحياة .
نصائح هامة للشعور بالرضا والسعادة في الحياة :
لابد ان تؤمن اولا ان السعادة غير مقرونة بالكمال بل هي مقرونة بالرضا وتحديد الأهداف والسعي اليها و راحة البال , لذا لابد ان تستمع الى النصائح التالية لتشعر بالرضا عن النفس و السعادة في الحياة .
1- حدد اهدافك وطموحاتك :
وجود اهداف للحياة يعطي لحياتك مذاقا خاصا ، فلتعلم عزيزي القارئ ان انسان بلا اهداف في الحياة مثل سفينة بلا شراع ، لذا ننصحك حتي لا تضيع في بحر الحياة ان تحدد اهدافك وان يكون لديك العزيمة والأرادة لتخطي اي عقبات تقف امام تحقيقها .
2- حدد خطوات للوصول لأهدافك :
وجود هدف في الحياة لا معني له اذا لم يسبق هذا التحديد خطة موضوعة ورغبة في التنفيذ وافعال تنم علي بدأ التنفيذ، فلتعلم عزيزي القارئ ان كل الناس لديها القدرة علي الحلم بينما قلة فقط من لهم القدرة علي تنفيذ احلامهم وامالهم في الحياة وبالتالي الرضا عن النفس والسعادة .
3- اتخذ القرارات في الوقت المناسب :
تدريب النفس علي اتخاذ القرارات في الوقت المناسب من شأنه تقييم الأنسان لذاته وبالتالي الأحساس بالرضا عن افكاره وقراراته ، فأذا وصل الأنسان لهذه المرحلة شعر بالراحة والرضا عن افعاله وبالتالي شعر بالثقة بالنفس والسعادة .
4- استغل كل دقيقة من وقتك في شيئ ايجابي :
" الوقت كالذهب" مقولة لابد ان تضعها في اعتبارك حتي تستطيع الأستفادة من كل دقيقة في حياتك , لذا ننصحك بتحديد اولوياتك ووضع خطة للمستقبل علي ان يكون للخطة بدائل حتي لا تشعر بالأحباط بسبب عدم تحقيقها هذا بالأضافة الي مناسبتها لقدراتك وامكانياتك حتي تشعر بالرضا والسعادة .
5- حافظ علي علاقاتك :
الأحساس بالرضا والسعادة لا يلأتي من فراغ فلابد ان يكون هناك علاقات سوية بينك وبين المحيطين بك، لذا ننصحك بالتحلي بالرزانة والعقل ومحاولة السيطرة علي اي مشكلة في مهدها , فشعورك بأنك محبوب من المحيطين بك يرفع من روحك المعنوية ويشعرك بالرضا والثقة بالنفس .
واخيرا..
لابد انك ادركت ان مفتاح الرضا والسعادة في الحياة قد يكون بيدك وانت لاهي عنه بالبحث عنه ، فلتعلم ان التغلب علي عقبات الحياة لن يأتي الا بتحديد اولوياتك والسعي لتحقيق اهدافك بتفاني وانضباط .
رد مع اقتباس
