ترتبط دراسة هذه المشكلة بمحورين الأول يتعلق بالجذورالحرة في جسم الانسان والمحور الثاني يرتبط بالمكملات الغذائية (او مضادات الاكسدة ) التي يستخدمها الرياضيين عند أداء أحمال بدنيه عالية مثل رفع الأثقال وغيرها وتكمن الاجابه على هذه المشكلة منخلال العلاقة بينهما وسوف نتطرق بأختصار الى هذا المحورين والعلاقة بينهما..
الخلاصه: الجذور الحرة عبارة عن ذرة أو مجموعة من الذرات تحتوي على إلكترون غير مزدوج وعند أداء التمارين العنيفة وذات الجهد العالِ يتحول الإلكترون من مزدوج إلى غير مزدوج فإن خطره يزيد ويصبح غير مستقل وعند عدم توفر مضادات الأكسدة ( المكملات الغذائية المتكونة من البروتين والكاربوهيدرات تساعد على تضخيم العضلات) بالكميات اللازمة داخل الجسم سوف تحاول أن يلتصق بجدار الخلية لكي يستقر ويهدمها وفي حالة تناول اللاعب او المتدرب مضادات الأكسدة قبل التمرين المجهد أو العنيف سوف يوفر كمية كافية من تلك المضادات وسوف تحاول الجذور الحرة الالتصاق بمضادات الأكسدة لكي تستقر لذلك سوف تستهلك الجذور الحرة باستهلاك مضاداتالأكسدة قبل التصاقها بالخلايا مما يحافظ على البناء الصحيح والسريع لخلايا الجسم وهذا ما يفسر تضخم السريع لعضلات الجسم في حالة استخدام تلك المكملات بصورة صحيحة , وعندها لا يحدث هدم للخلايا أو يحدث بصوره قليه .
رد مع اقتباس
