النتائج 1 إلى 6 من 6
الموضوع:

صور | رونالدو يتدرب رفقة جيمس رودريغيز

الزوار من محركات البحث: 5 المشاهدات : 518 الردود: 5
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من المشرفين القدامى
    عاشق الملكي
    تاريخ التسجيل: July-2013
    الدولة: العراق _ذي قار _ ناحية الفهود
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 143,773 المواضيع: 21,884
    صوتيات: 2305 سوالف عراقية: 12
    التقييم: 65931
    مزاجي: الحمد لله
    أكلتي المفضلة: السمك المسكوف
    موبايلي: الترا 23
    آخر نشاط: منذ 6 ساعات

    صور | رونالدو يتدرب رفقة جيمس رودريغيز

    انهى كريستيانو رونالدو، جيمس رودريغيز، رفائيل فاران و كريم بنزيما المران الاول لهذا الاسبوع في المدينة الرياضية التابعة للنادي الملكي و ذلك تحت اوامر من المدرب الايطالي كارلو انشيلوتي و مساعده فيرناندو هييرو ، و بدا اللاعبين الاربعة المران على الساعة 10:30 صباحا و عملوا على العمل البدني و مماسرة الكرة ، و اما كوينتراو عمل داخل المنشاة الرياضية.

    و عمل اللاعبين الاربعة على التدريبات البدنية المعتادة و تقوية العضلات ، ثم اكملت المجموعة سلسلة من عدة توليفات منها اللمسة الاولى و التحكم في الكرة و ضوابط المراوغة ، و عملوا ايضا على الضغط و التنقل .ثم عمل بنزيما و فاران و جيمس بسلسلة من السباقات المكثفة على نحو منحدر صاعد .













    المصدر : Realmadrid
    موقع ريال مدريد الأسباني الرسمي

  2. #2
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 258,216 المواضيع: 74,473
    صوتيات: 23 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 95682
    مزاجي: الحمدلله على كل حال
    المهنة: معلمة
    أكلتي المفضلة: دولمه - سمك
    موبايلي: SAMSUNG
    آخر نشاط: منذ 8 دقيقة
    مقالات المدونة: 1
    شكرا ع الصور

  3. #3
    من المشرفين القدامى
    عاشق الملكي
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sawsanmahmoud مشاهدة المشاركة
    شكرا ع الصور

    شكرا سوسن

  4. #4
    من أهل الدار
    الموسوية
    تاريخ التسجيل: May-2014
    الدولة: ذي قار
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 3,427 المواضيع: 125
    التقييم: 1895
    مزاجي: متونسة
    المهنة: طالبه
    أكلتي المفضلة: دولمة
    موبايلي: كلكسي 3
    آخر نشاط: 22/January/2018
    شكرا

  5. #5
    ڌگرٍيَآتٌ آلُمآضيَ♡♡
    تاريخ التسجيل: January-2014
    الدولة: شلت للمريخ -_-.
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 5,964 المواضيع: 248
    التقييم: 1491
    مزاجي: -_-((دراسي)) ولعبت نفسي -_-
    أكلتي المفضلة: اندومي
    آخر نشاط: 9/August/2016
    مقالات المدونة: 8
    فؤديتة
    يسلمو صفاء ع الصور

  6. #6
    من المشرفين القدامى
    عاشق الملكي
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حيدريه الهوى مشاهدة المشاركة
    شكرا
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *ريالية كشخة* مشاهدة المشاركة
    فؤديتة
    يسلمو صفاء ع الصور

    شكرا للمرورو

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال