انا صديقكم التمر من الفواكه اللذيذة والمفيدة جدا تحتوي ثماري
على مركبات غذائية اساسية لصحة الانسان كالكربوهيدرات
والبروتينات الاحماض الامينية والفيتامينات والاملاح المعدنية
الهامة لصحة الانسان
وامنع تسوس الاسنان لاحتوائي على الفلور كما افيد في علاج
الكساح ولين العظام لا حتوائي على الكالسيوم والفسفور
وفيتامين (أ) وكذلك افيد في علاج فقدان الشهية وضعف التركيز
لاحتوائي على البوتاسيوم