الساعة البيولوجية
هي عبارة عن توقيت زمني ينسجم مع الظرف المكاني والزماني يرافقها سلوك ببيولوجي خلال اليوم
ويتجه نظامنا الهرموني والسلوكي مع الساعة البيولوجية
ذلك المفهوم لايقتصر فقط على البشر
بل يشمل حتىالحيوانات
نجد سلوك الحيوانات مختلف بينها البعض ينام في النهار ويستقيظ في الليل والعكس صحيح
كذلك الطيور لها ساعة ببيولوجية من خلالها تميز فصول السنة
ولكن الذي يهمنا الانسان
عندما ننسجم مع بيئة معينة تنسجم الساعة االبيولوجية معها فيكون لنا وقت ثابت للنوم والاستيقاظ
كذلك نلاحظ في حالة اختلال الزمن والمكان
يحصل ارباك في الساعة
عندما تسكن العراق وتسافر الى دولة اوربية توقيتها الزمني مخالف للعراق
تعاني من وجود خلل في الساعة البيولوجية
بل حتى في نفس المكان عندما تغير مكان النوم والسرير تعاني من صعوبة النوم
وهنا استطيع ان اضيف شيء مهم
عندما تعتاد على منتدى درر العراق او مواقع التواصل الاجتماعي
يدخل ذلك الاهتمام بساعتنا البيولوجية
وفي حالة انقطاع النت او الكهرباء او حصول عارض
يمنعك من التواصل
نجد وجود تنبيه داخلي ببيولوجي حول اهمية التواجد في المنتدى
لكون الاهتمام اصبح في اطار التوقيت لنا
بقلمي
رد مع اقتباس
