14 سبباً لتأكل الخيار
كشف باحثون مختصون عن أن ثمار الخيار فعال في علاج الاضطرابات البولية ومنع تشكل الحصى في الكلى والحوالب إلى جانب دوره الحيوي في تخفيف الاضطرابات الهضمية. وأوضح الباحثون أن الخيار يحتوى على مواد قلوية أو قاعدية لذا فهو يساعد في تحقيق التوازن الحمضي القاعدي في الجسم ويمنع التأثيرات المؤدية لزيادة نسبة الحوامض في الدم .
أن الخيار غني بمواد طبيعية تمنع تكون الرمال والحصوات البولية وهو مدر جيد للبول لذا يمكن وصفة للأشخاص المصابين بالتهابات المسالك البولية ، كما يعد مادة قوية ملينة للأمعاء نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
ومن فوائد الخيار :
* يخفف الآلام الناجمة عن الصداع ويهدئ الأعصاب كما يحافظ على صحة البشرة .
* يمنح المرء الشعور بالشبع ويرطب الجسم ويقي من الشعور بالعطش .
وينصح بتناول الخيار دون تقشيره نظراً لأن لقشر الخيار فوائد لا يستهان بها.
هذا من ناحية ومن ناحية أخرى فهناك فوائد سحرية جمالية للخيار، فينصح الباحثون للحفاظ على جمال الجلد وصحته باللجوء إلى الطبيعة ومكوناتها .. وفي هذا الإطار أثبتت الدراسات أن للخيار فوائد صحية وتجميلية إضافة إلى فوائده الغذائية المتعددة .
وهناك اكثر من سبب لتناول الخيار، هي:
1- يرطّب الجسم
2- يحارب حرارة الجسم من الداخل والخارج
3- يزيل السموم
4- يزوّد بالفيتامينات يومياً
5- يزوّد الجسم بالمعادن الجيّدة للجلد والبشرة
6- يساعد في عملية الهضم وفقدان الوزن
7- ينعش العيون
8- يحارب السرطان
9- يشفي من السكري، ويقلل من نسبة الكوليسترول وضغط الدم
10- ينعش الفم
11- ينعم الشعر والأظافر.
12- يعزز صحة المفاصل، ويخفف من إلتهاب المفاصل وألم النقرس.
13- يساعد الجسم في التخلّص من مخلفات الطعام.
14- يحافظ على شكل الكلى.
رد مع اقتباس
