النتائج 1 إلى 4 من 4
الموضوع:

فنجان قهوة يوميًا يحسن الذاكرة والهضم والقدرة البدنية

الزوار من محركات البحث: 0 المشاهدات : 303 الردود: 3
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من أهل الدار
    ام علي
    تاريخ التسجيل: July-2011
    الدولة: العراق
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 70,417 المواضيع: 17,968
    صوتيات: 164 سوالف عراقية: 12
    التقييم: 22601
    مزاجي: حسب الزمان والمكان
    المهنة: ربة بيت
    أكلتي المفضلة: المشاوي
    موبايلي: XR
    مقالات المدونة: 92

    فنجان قهوة يوميًا يحسن الذاكرة والهضم والقدرة البدنية

    فنجان قهوه


    ....

    يعرف الكثيرون أن شرب القهوة يؤثر بالإيجاب على مزاجهم وقدرتهم على التركيز والإبداع أحيانًا، ولكن قليلون من يعرفون أن شربها بصفة يومية له آثار مفيدة على تحسين الذاكرة والهضم واليقظة كذلك، والقدرة البدنية بشكل عام، حسبما ذكرت مجلة Le point الفرنسية.

    ووفقًا للخبراء، تحتوى حبوب القهوة على مكونات معقدة وكثيرة تتخطى الـ1000 مكون لم يتم تحديدها إلى الآن، إلى جانب الكافيين، المكون الأساسى لهذا المشروب، والذى يستخدم فى صناعة بعض الأدوية مثل المسكنات وأدوية التخسيس.

    وحسب المجلة تحتوى القهوة على العديد من المواد المضادة للأكسدة، حيث تعد القهوة المصدر الأول للبوليفينول الذى يساعد على مقاومة الشيخوخة الخلوية والحماية من عديد من الأمراض، وتحتوى القهوة على مادة البوليفينول بنسبة (36.9%) ويحتوى الشاى عليها بنسبة (33.6%) وتحتوى الشيكولاتة عليها بنسبة (10.4%) وتحتوى الفواكه والخضراوات عليها بنسبة (7.4%).

    كما تحتوى القهوة على دهون بنسبة (11%)، وبروتين بنسبة 10% إضافة إلى الأحماض الأمينية، والكربوهيدرات (مثل البيكتين بنسبة 3%) كما تحتوى على البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم، والفيتامينات مثل B3 وB2 وB5 وB6، كما أن القهوة مصدر مهم للألياف الغذائية


  2. #2
    انـثــى التفاصيـــل
    emigrer
    تاريخ التسجيل: January-2014
    الدولة: المنفىّ
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 21,127 المواضيع: 1,960
    صوتيات: 36 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 15097
    مزاجي: وردي
    المهنة: طالبة علم
    أكلتي المفضلة: لا شيئ
    الاتصال: إرسال رسالة عبر ICQ إلى هــاجــر إرسال رسالة عبر AIM إلى هــاجــر
    مقالات المدونة: 35
    شكــــ،جــــزيــــلآآآ،ــ ـــــرآآآ
    على الموضوع الرائع والجميل
    عاشت الايادي ابداع متواصل
    ربي ما يحرمنا منكـ ولا من مواضيعكـ المميزة
    تحياتي وتقديري لجهودكـ الطيبة
    همزين انا يوميااشرب قهوة بس عبالك فاقده الذاكره هههه

  3. #3
    من أهل الدار
    امي سر سعادتي ♡
    تاريخ التسجيل: June-2014
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 11,768 المواضيع: 602
    التقييم: 5312
    مزاجي: متقلب
    مقالات المدونة: 2
    شكرا لك غاليتي

  4. #4
    من أهل الدار
    ام علي
    منورات حبيباتي

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال