ﻣﺮﺣﺒﺎ
ﻫﻨﺎﻙ ﻧﻘﺎﻁ ﻣﻬﻤﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺬﺍﻛﺮﺓ ﺑﺸﻜﻞ ﺍﻳﺠﺎﺑﻲ
ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﻧﻘﻒ ﻋﻨﺪﻫﺎ ..
.1 ﻭﺟﺒﺔ ﺍﻷﻓﻄﺎﺭ ﺣﻴﻮﻳﺔ ﻟﻠﻨﺸﺎﻁ ﻭﺍﻟﻔﻬﻢ ﻭﺍﻻﺳﺘﻴﻌﺎﺏ
ﻓﺎﺣﺮﺹ ﻋﻠﻴﻬﺎ .
.2 ﺳﻮﺀ ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﻳﺸﺘﺖ ﺍﻻﻧﺘﺒﺎﻩ ﻭﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺘﺄﺧﺮ
ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﻲ .. ﻓﺎﺣﺬﺭﻩ .
.3 ﺍﻟﻤﺤﻴﻂ ﺍﻷﺳﺮﻱ ﺍﻟﺠﺎﺩ ﻭﺍﻟﻤﻨﻈﻢ ﺃﻛﺒﺮ ﻣﻌﻴﻦ ﻟﻠﺘﻔﻮﻕ
ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﻲ .
.4 ﺍﺧﺘﻴﺎﺭ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﻤﺜﻠﻰ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺬﺍﻛﺮﺓ ﻭﻓﻖ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ
ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻭﺗﻨﻮﻋﻬﺎ ﻣﻄﻠﺐ ﺃﺳﺎﺳﻲ ﻓﺘﻌﻠﻢ ﻛﻴﻒ ﺗﺬﺍﻛﺮ .
.5 ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﺿﺮﻭﺭﻱ ﻟﺼﺤﺔ ﺍﻟﻄﺎﻟﺐ ﻭﻧﻘﺼﺎﻧﻪ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ
ﺍﻟﺴﺮﺣﺎﻥ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﻤﺬﺍﻛﺮﺓ .. ﻓﺄﺣﺮﺹ ﻋﻠﻰ ﺗﻐﺬﻳﺔ ﻣﺘﻮﺍﺯﻧﺔ
ﻭﻏﻨﻴﺔ ﺑﺎﻟﺤﺪﻳﺪ .
.6 ﺍﺭﺗﺢ ﻟﺘﺬﺍﻛﺮ .. ﻭﻻ ﺗﻘﺎﻭﻡ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﻤﺬﺍﻛﺮﺓ .
.7 ﺣﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺘﻚ ﻭﻧﺸﺎﻃﻚ ﻭﺟﺪﺩ ﺣﻤﺎﺳﻚ ﺑﺎﻟﺘﻐﻴﻴﺮ
ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﻭﺗﺨﻠﺺ ﻣﺎ ﺍﺳﺘﻄﻌﺖ ﻣﻦ ﺍﻹﺭﻫﺎﻕ ﺍﻟﺬﻫﻨﻲ .
.8 ﻻ ﺗﺮﻫﻖ ﻋﻴﻨﻴﻚ ﻭﺣﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﻭﺿﻌﻴﺔ ﺍﻟﻜﺘﺎﺏ ﺑﺸﻜﻞ
ﻋﻤﻮﺩﻱ ﻭﻋﻠﻰ ﺑﻌﺪ ﻻ ﻳﻘﻞ ﻋﻦ 40 ﺳﻢ ﻋﻦ ﺍﻟﻌﻴﻦ .
.9 ﺣﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺭﺍﺣﺘﻚ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻭﺍﻟﺠﺴﺪﻳﺔ ﺗﺰﺩﺍﺩ ﻗﺪﺭﺗﻚ
ﻋﻠﻰ ﺍﻻﺳﺘﻴﻌﺎﺏ ﻭﺍﻟﻔﻬﻢ .
.10 ﻣﺴﺎﻋﺪﺓ ﺍﻷﻫﻞ ﺿﺮﻭﺭﻳﺔ .. ﻭﺍﻟﻤﺪﺭﺱ ﻳﻌﺪّ ﺍﻟﻄﺎﻟﺐ
ﻻﻛﺘﺴﺎﺏ ﺍﻟﻌﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﺍﻟﺴﻠﻴﻤﺔ .
.11 ﺗﻌﻠﻢ ﻛﻴﻒ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻘﻠﻚ ﻟﺘﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻴﻪ ﺑﺸﻜﻞ
ﺃﻓﻀﻞ .. ﻭﺗﻔﺎﺀﻝ ﻭﺍﺑﺘﺴﻢ .
.12 ﺍﻋﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺪﺭﻳﺐ ﺫﺍﻛﺮﺗﻚ .
.13 ﻛﻦ ﻭﺍﻋﻴﺎً ﻟﻤﺎ ﺗﺮﻳﺪ ﺃﻥ ﺗﺴﺠﻠﻪ ﻓﻲ ﺫﺍﻛﺮﺗﻚ .ﻃﺮﻳﻖ
ﺫﻟﻚ ﺷﻌﻮﺭﻙ ﺑﺎﻟﺴﻌﺎﺩﺓ ﻭﺍﻻﺭﺗﻴﺎﺡ .
.14 ﻛﻦ ﻣﻨﺘﺒﻬﺎً ﻟﻤﺎ ﺗﺮﻳﺪ ﺗﺴﺠﻴﻠﻪ ﻓﻲ ﺫﺍﻛﺮﺗﻚ .
.15 ﻛﻦ ﻣﻬﺘﻤﺎً ﺑﻤﺎ ﺗﺮﻳﺪ ﺃﻥ ﺗﺤﺘﻔﻆ ﺑﻪ ﻓﻲ ﺫﺍﻛﺮﺗﻚ
ﻓﺎﻟﻤﺮﺀ ﻻ ﻳﺤﻔﻆ ﺇﻻ ﻣﺎ ﻳﻬﻤﻪ .
.16 ﺍﺳﺘﺸﻌﺮ ﻟﺬﺓ ﺍﻟﻤﻌﺮﻓﺔ .. ﻓﻬﻲ ﻟﺬﺓ ﻗﺪ ﺗﺘﻔﻮﻕ
ﻋﻠﻰ ﺃﻏﻠﺐ ﺍﻟﻠﺬﺍﺕ ﺍﻷﺧﺮﻯ .
.17 ﻛﻦ ﻣﺮﺗﺒﺎً ﻣﻨﻈﻤﺎً ﻟﺘﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺫﺍﻛﺮﺓ ﺷﺎﺑﺔ .
.18 ﺗﻌﻠﻢ ﺍﻟﻤﻼﺣﻈﺔ ﺍﻟﺠﻴﺪﺓ ﻭﺑﺈﻣﻌﺎﻥ … ﻭﺍﻟﺘﻘﻂ
ﺍﻟﻤﻼﺣﻈﺎﺕ ﺍﻟﻔﻌﺎﻟﺔ .
.19 ﻻ ﺗﺒﻖ ﻣﻨﻌﺰﻻً ﻟﻔﺘﺮﺓ ﻃﻮﻳﻠﺔ .. ﻭﻻ ﺗﻠﺰﻡ ﺍﻟﺼﻤﺖ
ﺩﺍﺋﻤﺎً .
.20 ﺍﻋﻤﻞ ﻭﺍﺑﺬﻝ ﺍﻟﺠﻬﺪ ﻭﺗﻮﻛﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ
رد مع اقتباس
