دراسة جديدة: مشاهدة التلفاز لساعات طويلة قد تسبب الموت المبكر
المصدر, وكالة نون
اشارت دراسة جديدة نشرتها مجلة جمعية امراض القلب الامريكية إلى أن البالغين الذين يشاهدون التلفاز لمدة ثلاث ساعات يوميا فاكثر معرضون لخطر الوفاة بشكل مبكر بنسبة تبلغ ضعف اولئك الذين يشاهدونه لساعة واحدة او اقل. بحسب ماذكر موقع ساينز ديلي الامريكي.
وقال البرفيسور مارتينيز غونزاليس المشرف على الدراسة إن " الجلوس لساعات طويلة امام التلفاز اوجهاز الكمبيوتر يتسبب بنوع من السلوكيات المرتبطة بعدم الحركة وهو ما يشكل عبئا اضافيا للأمراض المرتبطة بالشيخوخة ". مضيفا أن " على البالغين زيادة نشاطهم البدني وتجنب فترات الاستقرار الطويلة والحد من مشاهدة التلفاز لأكثر من ثلاث ساعات ".
واوصت جمعية امراض القلب الامريكية بالقيام بما لايقل عن 150 دقيقة من النشاط البدني الرياضي المعتدل او 75 دقيقة منه اسبوعيا بالاضافة الى تمارين لتقوية العضلات لمدة يومين في الاسبوع على الاقل.
رد مع اقتباس
