جميعنا قد نصاب بحالة من الإجهاد فى شهر رمضان، بسبب عدم القدرة على التعامل مع الصيام بشكل أفضل والاستفادة منه الاستفادة القصوى،
ولكن الفتيات بشكل خاص يعانين من ظهور الإجهاد البالغ والإرهاق على كل ملمح من ملامح وجوههن،
فكيف يمكنهن تجنب حدوث ذلك لهذا العام؟.
من جانبه أوضح الدكتور محمود رمزى أخصائى الجلدية،
أن الفتاه عليها أن تتجنب حدوث ما يزعجها فى شهر رمضان لهذا العام،
فيما يخص شكلها ومظهرها العام ومظهر وجهها بشكل خاص،
فكثير من الفتيات يعانين من إعياء شديد ينتج عنه إرهاق وخفوت يظهر على الوجه بسهولة ويؤرقهن نفسيا.
والخطأ التى تقع فيه بعض الفتيات،هو زياد مواد التبرج قبل رمضان وعدم وضعها فى رمضان،
وهو خطأ عليها بالتوقف عنه وعن وضع المستحضرات بمبالغة فى كلتا الحالتين،
فضلا عن أن الكثير من الفتيات يستمررن فى حالة الصيام طوال اليوم فى رمضان،
ويقللن من تناولهن للغذاء والفيتامين بشكل كبير، وهو ما يضر لا محالة بشكل الوجه بشكل عام وبصحته بشكل خاص،
وقد يؤدى بها إلى الخروج من هذا الشهر وهى تواجه نقصانا فى الوجه بشدة وخفوت لا يمكن التخلص منه بسهولة.
كما لا تراعى الكثير من الفتيات أهمية تقليل الأملاح والتوابل فى أطعمتها،
ولا يتناولن الكم المطلوب من العناصر المطلوبة لمواجهة خفوت لون الوجه، فضلا عن كم المياه المنعدم لدى الكثيرات.
ي/7
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مدارات
