النتائج 1 إلى 6 من 6
الموضوع:

المشروب الصحي لحرق الدهون..ودعي زيادة الوزن في شهر رمضان

الزوار من محركات البحث: 2 المشاهدات : 286 الردود: 5
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: February-2014
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 14,435 المواضيع: 1,469
    صوتيات: 13 سوالف عراقية: 2
    التقييم: 9393

    المشروب الصحي لحرق الدهون..ودعي زيادة الوزن في شهر رمضان





    تعتمد أنظمة الريجيم الحديثة على تنقية الجسم من السموم أو كما تعرف ب ال Detox diet ، وتنقية السموم هي في الأساس وظيفة الجسم الطبيعية بينما تعمل هذه الأنظمة الغذائية على تحسين هذه الوظيفة لزيادة قدرة الجسم بصفة عامة والكبد بصفة خاصة على التخلص من السموم والفضلات بكفاءة.

    ونقدم إليكِ طريقة عمل مشروب خل التفاح والقرفة الصحي لخفض الوزن، والحفاظ على نسبة السكر في الدم، وخفض الضغط المرتفع في شهر رمضان الكريم.




    المكونات:

    كوب من الماء.

    2 ملعقة كبيرة من خل التفاح.

    2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

    ملعقة صغيرة من القرفة.

    ملعقة كبيرة من العسل.

    الطريقة:

    تخلط المكونات باستخدام الخلاط الكهربي لمدة دقيقة حتى تمتزج تماماً.


    تناولي كوب من هذا المشروب يومياً، ولا يفضل تناوله على معدة خاوية نظراً لاحتوائه على خل التفاح، والقرفة، والليمون والتي قد تتسبب في الإصابة بالحموضة وقرح المعدة عند تناولها على معدة خاوية.


    فوائد مشروب خل التفاح والقرفة:

    خل التفاح:

    يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك acetic acid والذي يعمل على خفض ضغط الدم بنسبة 6 % لذا هو مناسب لمرضى الضغط العالي. كما يحتوي خل التفاح على أنواع من البكتيريا المفيدة للمعدة والأمعاء والتي تساعد على تنظيم عملية الهضم.

    والجدير بالذكر أن خل التفاح من المواد التي تعمل على زيادة معدل حرق السكريات والكربوهيدرات مما يساعد على تقليل مستوى السكر في الدم.

    القرفة:

    القرفة من التوابل المرتبطة بخفض الوزن، كما تحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة وتساعد على تنشيط الدورة الدموية، وهي من التوابل التي ينصح بها لمرضى السكر حيث تساعد على الحفاظ على مستوى السكر في الدم.

    العسل:

    العسل معروف منذ القدم بفوائده الصحية التي لا حصر لها

    والتي منها:

    تنظيم مستوى السكر في الدم.

    مضاد حيوي طبيعي لالتهابات الحلق.

    تحسين كفاءة الجهاز المناعي.

    تنظيم عملية الهضم.

    زيادة معدل الأيض أو التمثيل الغذائي.

    تنقية الجسم من السموم.

    الليمون:

    يعمل الليمون كمضاد طبيعي للأكسدة نظراً لاحتوائه على فيتامين C، كما يساعد على تنقية الكبد من السموم وتحسين وظائف الكبد، وزيادة معدل حرق الدهون.

  2. #2
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 258,352 المواضيع: 74,498
    صوتيات: 23 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 95989
    مزاجي: الحمدلله على كل حال
    المهنة: معلمة
    أكلتي المفضلة: دولمه - سمك
    موبايلي: SAMSUNG
    آخر نشاط: منذ ساعة واحدة
    مقالات المدونة: 1
    شكرا لك

  3. #3
    من أهل الدار
    تاريخ التسجيل: August-2012
    الدولة: تحت اقدام امي
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 28,743 المواضيع: 2,975
    صوتيات: 7 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 11910
    آخر نشاط: 13/October/2024
    مقالات المدونة: 49
    شكرا لك

  4. #4
    من المشرفين القدامى
    لعفو منورين

  5. #5
    صديق فعال
    دمشقيه
    تاريخ التسجيل: June-2014
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 657 المواضيع: 2
    التقييم: 228
    مزاجي: مقهورة وحزين
    أكلتي المفضلة: بيتزا
    آخر نشاط: 25/December/2017
    مقالات المدونة: 2
    شكرا
    اخر مواضيعيوستبقى ....مرحبا

  6. #6
    من المشرفين القدامى
    لعفو

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال